1.0Awaken the Worldhttps://awakentheworld.com/cnFranklinhttps://awakentheworld.com/cn/author/fweng/#8 放下身心rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="0NI0yUVY6k"><a href="https://awakentheworld.com/cn/meditation/cn-med-guide-8/">#8 放下身心</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://awakentheworld.com/cn/meditation/cn-med-guide-8/embed/#?secret=0NI0yUVY6k" width="600" height="338" title="“#8 放下身心” — Awaken the World" data-secret="0NI0yUVY6k" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
/* <![CDATA[ */
/**
* WordPress inline HTML embed
*
* @since 4.4.0
* @output wp-includes/js/wp-embed.js
*
* Single line comments should not be used since they will break
* the script when inlined in get_post_embed_html(), specifically
* when the comments are not stripped out due to SCRIPT_DEBUG
* being turned on.
*/
(function ( window, document ) {
'use strict';
/* Abort for ancient browsers. */
if ( ! document.querySelector || ! window.addEventListener || typeof URL === 'undefined' ) {
return;
}
/** @namespace wp */
window.wp = window.wp || {};
/* Abort if script was already executed. */
if ( !! window.wp.receiveEmbedMessage ) {
return;
}
/**
* Receive embed message.
*
* @param {MessageEvent} e
*/
window.wp.receiveEmbedMessage = function( e ) {
var data = e.data;
/* Verify shape of message. */
if (
! ( data || data.secret || data.message || data.value ) ||
/[^a-zA-Z0-9]/.test( data.secret )
) {
return;
}
var iframes = document.querySelectorAll( 'iframe[data-secret="' + data.secret + '"]' ),
blockquotes = document.querySelectorAll( 'blockquote[data-secret="' + data.secret + '"]' ),
allowedProtocols = new RegExp( '^https?:$', 'i' ),
i, source, height, sourceURL, targetURL;
for ( i = 0; i < blockquotes.length; i++ ) {
blockquotes[ i ].style.display = 'none';
}
for ( i = 0; i < iframes.length; i++ ) {
source = iframes[ i ];
if ( e.source !== source.contentWindow ) {
continue;
}
source.removeAttribute( 'style' );
if ( 'height' === data.message ) {
/* Resize the iframe on request. */
height = parseInt( data.value, 10 );
if ( height > 1000 ) {
height = 1000;
} else if ( ~~height < 200 ) {
height = 200;
}
source.height = height;
} else if ( 'link' === data.message ) {
/* Link to a specific URL on request. */
sourceURL = new URL( source.getAttribute( 'src' ) );
targetURL = new URL( data.value );
if (
allowedProtocols.test( targetURL.protocol ) &&
targetURL.host === sourceURL.host &&
document.activeElement === source
) {
window.top.location.href = data.value;
}
}
}
};
function onLoad() {
var iframes = document.querySelectorAll( 'iframe.wp-embedded-content' ),
i, source, secret;
for ( i = 0; i < iframes.length; i++ ) {
/** @var {IframeElement} */
source = iframes[ i ];
secret = source.getAttribute( 'data-secret' );
if ( ! secret ) {
/* Add secret to iframe */
secret = Math.random().toString( 36 ).substring( 2, 12 );
source.src += '#?secret=' + secret;
source.setAttribute( 'data-secret', secret );
}
/*
* Let post embed window know that the parent is ready for receiving the height message, in case the iframe
* loaded before wp-embed.js was loaded. When the ready message is received by the post embed window, the
* window will then (re-)send the height message right away.
*/
source.contentWindow.postMessage( {
message: 'ready',
secret: secret
}, '*' );
}
}
window.addEventListener( 'message', window.wp.receiveEmbedMessage, false );
document.addEventListener( 'DOMContentLoaded', onLoad, false );
})( window, document );
//# sourceURL=https://awakentheworld.com/cn/wp-includes/js/wp-embed.js
/* ]]> */
</script>
https://awakentheworld.com/cn/wp-content/uploads/sites/16/2020/08/The-Pathless-Path-8-Drop-Of-Mind-lg.jpg19201080#8 放下身心 就在此时此刻，只管打坐，无选择地保持在当下，只去觉知而不投注于任何感官对象，让能量在感官中自由流动，让这一刻的活力保持原样。简单地安住于当下，保持在当下，与正在发生的事情密切连结，无需思考，无需心智介入。有两种基本模式会将我们锁定在与受限心智的认同中。我们的身体想要感觉舒适；我们渴望体验愉快的或可预测的，已知的和我们的想要知道的；它想要感觉它处于控制之中。当心智相信它知道时，它会觉得它在控制之中。身体会想要感觉舒适，心智会想要控制。这是我们产生意识的两个无意识过程。我们不带偏好地坐着，不偏好于身体的体验，我们坐着，不求知道。我们放弃任何将一种感觉标记为正面或负面的想法。只有感觉，只有活力，不断变化的现象的无尽领域。放下这与那的分别，放下对事物的感知。当没有偏好，没有对事物的感知，没有反应，没有推开，没有执着。你停止喂养小我的模式。你不再对特定的感觉或特定的想法感兴趣。我们来到这个无选择意识的地方，不是透过做什么，也不是透过试着不做什么。我们来到这个地方是透过认清真相，透过认清谁或什么一直在做，谁或什么一直在控制。不要假设你知道这些词的含义，也不要假设你知道放下身心是什么意思。以初学者的心态开始。放弃任何你必须让自己消失，或者有一些空虚，或者不该有自我的想法。如果你执着这些概念，它们可能会成为障碍。有的老师会说你要变成无我，但不要让这成为一个概念。非二元的联合超越了所有自我和无自我的概念。所有这些概念都是障碍。放下心智，不代表没有心智。它既不是心，也不是无心。它既不是自我，也不是没有自我。你可以说心智变得无限，所以它不再是你的心智，不再是个人的心智。放下的是过滤或限制。将你的意志、你的渴望交给属灵的心。不要被物质世界，不断变化的世界所束缚。也不要沉溺于内心的空寂。真理超越了色、空的二元性。去体验何谓色不异空，空不异色。然后所有的二元性都会自行消失。只管打坐，接受现状，接受不知道。不知道是通向所有体悟的大门。放下时空，在永恒的当下保持清醒。当你一直保持清醒时，梦想就会消失。不要否认世界的现实，否则你会错过它。不要相信世界的现实，否则你会受苦。去否认或肯定，你就仍然被困在有限的心智中。有限的心智是对真理的歪曲。意识到超越概念的东西。体验这一刻，未经心智处理的原始状态。如果你了悟这一真理，即在未被有条件心智过滤的当下存在的真理，那么它就像一把利剑，一击斩断一切妄想。