{"id":13995,"date":"2020-07-15T19:42:41","date_gmt":"2020-07-15T19:42:41","guid":{"rendered":"https:\/\/awakentheworld.com\/?post_type=awaken-film&#038;p=13995"},"modified":"2024-11-08T11:16:04","modified_gmt":"2024-11-08T11:16:04","slug":"die-heimtuckischste-ansteckung","status":"publish","type":"awaken-film","link":"https:\/\/awakentheworld.com\/de\/film\/die-heimtuckischste-ansteckung\/","title":{"rendered":"Die heimt\u00fcckischste Ansteckung"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed alignfull is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RgNwkQg4ylc?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=de-DE&#038;autohide=2&#038;cc_load_policy=1&#038;cc_lang_pref=de&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-coblocks-highlight\"><mark class=\"wp-block-coblocks-highlight__content\">Film mit deutschen Untertiteln<\/mark><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"h3 wp-block-heading\">Die heimt\u00fcckischste Ansteckung <\/h1>\n\n\n\n<p><br>Liebe Freunde von Awaken the World,<\/p>\n\n\n\n<p>Eine Ansteckungsgefahr breitet sich auf der ganzen Welt aus. Die Geschwindigkeit mit der sie sich ausbreitet ist beispiellos in der Geschichte der Menschheit. Ich spreche nicht von einem physischen Virus. Ich spreche von einer viel st\u00e4rkeren Ansteckungsgefahr; diese Ansteckungsgefahr ist Angst.<\/p>\n\n\n\n<p>Angst kann uns helfen eine bevorstehende Bedrohung zu \u00fcberleben, aber wenn sie als chronischer Zustand der Erwartung zuk\u00fcnftiger Ergebnisse verweilt, verliert sie an jeglichen praktischen Vorteilen und kreiert unn\u00f6tiges Leiden. Angst wird problematisch, wenn wir im st\u00e4ndigen Kampf sind, Flucht-, oder Einfrierverhalten zeigen, die Hormone und Stresschemikalien freigeben, die dann zu echten Krankheiten f\u00fchren.<br><br>Also was ist das Heilmittel f\u00fcr Angst? Praktiken wie Meditation und Selbsterforschung k\u00f6nnen zu geringerer Identifikation mit dem Ego f\u00fchren \u2013 weniger Verlangen und Abneigungen, die Leiden schaffen. Es gibt ein Sprichwort in der Welt der Meditation: \u201eSchmerz ist unvermeidbar, aber Leid ist optional.\u201c Leben ist zwangsl\u00e4ufig mit Schmerz verbunden, aber wie sehr wir leiden ist eng damit verbunden, wie sehr wir uns gegen die Erfahrung im gegenw\u00e4rtigen Moment wehren.<br>Mit Hilfe von achtsamen Meditationstechniken k\u00f6nnen wir uns darin \u00fcben, unsere Aufmerksamkeit von den Gedanken selbst abzuwenden und uns auf das konzentrieren, was in diesem Moment tats\u00e4chlich geschieht. Meditation kultiviert auch unsere F\u00e4higkeit Erfahrungen zu akzeptieren, auch wenn sie unangenehm sind.<br><br>Wir k\u00f6nnen das mit ganz einfachen Techniken. Beispielsweise dadurch, dass wir unseren Fokus auf tats\u00e4chliche somatische Gef\u00fchle der Angst im K\u00f6rper legen. Beobachte die Empfindungen, die kommen und gehen. Wie f\u00fchlt sich Angst eigentlich im K\u00f6rper an?<br><br>Vielleicht ist da ein flaues Gef\u00fchl im Bauch, die Anspannung der Atmung, schwitzende Handfl\u00e4chen oder vielleicht ein Druck oder Kribbeln im Solarplexus. Meditation ist kein einfaches Heilmittel oder eine schnelle Linderung, aber durch Engagement daf\u00fcr oder einer anderen Praxis, die uns hilft, offen und pr\u00e4sent mit unseren Erfahrungen zu sein, k\u00f6nnen wir Freiheit von Angst selbst in den h\u00e4rtesten Herausforderungen des Lebens genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"serif wp-block-heading\"><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Film mit deutschen Untertiteln &#8211; Je gr\u00f6\u00dfer die Intensit\u00e4t, desto gr\u00f6\u00dfer die M\u00f6glichkeit zur Reinigung und Evolution. Es gibt keinen besseren Zeitpunkt zum Meditieren als jetzt.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":14326,"template":"","film-category":[45],"class_list":["post-13995","awaken-film","type-awaken-film","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","film-category-breadcrumbs-to-the-absolute"],"acf":[],"taxonomy_info":{"film-category":[{"value":45,"label":"Kurzfilme"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/awakentheworld.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2020\/06\/Fear-Most-Dangerous-Contagion.jpg",568,568,false],"author_info":[],"comment_info":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/awakentheworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/awaken-film\/13995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/awakentheworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/awaken-film"}],"about":[{"href":"https:\/\/awakentheworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/awaken-film"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/awakentheworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/awakentheworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"film-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/awakentheworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/film-category?post=13995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}