Die Selbsterfahrungs-Intensivkurse im Samadhi-Zentrum sind eine strenge Form von Sadhana oder spiritueller Praxis, bei der der Ego- Verstand daran gehindert wird zu \u201afliehen\u2018, und Samadhi und Erwachen zu deiner wahren Natur m\u00f6glich wird. Selbsterforschung kann individuell praktiziert werden und wenn man sie nur f\u00fcr sich macht, ist es Meditation. Mit einem Partner durchgef\u00fchrt nennen wir das \u201aDyaden\u2018 oder sie kann in einer Gruppe gemacht werden, in der alle auf die Person fokussiert sind, die die Erforschung durchf\u00fchrt. Die wichtigste Technik w\u00e4hrend des Selbsterforschungs-Retreats ist die Dyade. Im Retreat geht die Arbeit von morgens 6 Uhr bis 23 Uhr nachts. Die Teilnehmer werden aufgefordert, ohne Unterlass und fortlaufend zu erforschen: \u201aWer Sind Wir\u2018. W\u00e4hrend dieser Zeit soll es keine Ablenkungen geben. Keine Ger\u00e4te, Telefone, B\u00fccher oder sonstiges, womit sich der konditionierte Verstand besch\u00e4ftigen k\u00f6nnte. In den Pausen oder beim Essen erforscht man weiter.<\/p>\n\n\n\n
Diese andauernde Praxis erzeugt einen starken inneren Druck oder innere Energie. Die Energie wird aus den alten konditionierten Mustern abgezogen und beginnt anzuwachsen. Eine Art Alchemie setzt sich in Gang. Das Erwachen ist ein energetischer Vorgang. Es geschieht eine pl\u00f6tzliche Wendung vom konditionierten \u201aIch’, dem Gef\u00fchl, dass du diese Person bist, zum wahren Selbst, zum unbegrenzten \u201aIch’. Das Selbsterforschungs-Intensivseminar ist der direkteste Weg zum das Erwachen, den ich kenne. Mit Erwachen meine ich das Erkennen des wahren Selbst jenseits von Name und Form. Im Zen wird es ‘Kensho’ genannt. Das Wort Kensho bedeutet ‘Essenz sehen’, im Mahayana-Buddhismus ist es \u201aPrajna Paramita’, die h\u00f6chste Weisheit, die absolute Erkenntnis unserer wahren Natur. In den westlichen Traditionen weisen die Begriffe \u201aGnosis’ oder \u201aApophatismus’ auf die Realisierung unserer wahren oder g\u00f6ttlichen Natur. W\u00e4hrend dieser Zeit schenken wir Gedanken und Empfindungen keine Aufmerksamkeit, lenken sie weg von der \u00e4u\u00dferen Welt der Formen, hin zum Selbst, ohne Unterlass Wenn wir diese Praxis kontinuierlich aus\u00fcben, werden wir schlie\u00dflich erwachen aus der Identifikation mit dem falschen Selbst, zu unserem wahren Wesen.<\/p>\n\n\n\n
Es ist extrem einfach, aber nicht leicht, denn die Ich-Konstruktion, gebildet aus Samskaras oder konditionierten Mustern, wird Hindernisse errichten, genauso wie in der Meditation. Das Wirbeln des Verstandes kann Gedanken erzeugen, wir k\u00f6nnen egoische Vorlieben versp\u00fcren, der Verstand auf \u201aangenehm\u2018 oder \u201aunangenehm\u2018 fokussieren, er kann m\u00fcde werden, er kann verwirrt oder desorientiert werden. Er kann den ganzen Prozess unertr\u00e4glich finden und m\u00f6chte aufgeben. Er MUSS aufgeben. Das konditionierte ‘Ich’ mag glauben, es sei bereits erwacht; der konditionierte Verstand muss Demut lernen. Es wird gesagt, dass der Wille zu erwachen so stark sein muss, wie der Wunsch einer Person mit brennenden Haaren, in einen Teich zu springen. Wir m\u00fcssen mit dem Geist eines Anf\u00e4ngers vorgehen, einem nicht wissenden, einem bescheidenen Verstand, einem offenen Geist, wie ein Spiegel, lebendig. F\u00fcr diesen Prozess begeben wir uns in die Wolke des Nichtwissens, wir lassen alle Kontrolle los und verbinden uns mit einem Gef\u00fchl von Neugierde und Forschergeist.<\/p>\n\n\n\n
W\u00e4hrend dieses Prozesses bleibt man gelassen gegen\u00fcber allem, was aufkommt im Geist und den Sinnen und macht eine vollst\u00e4ndige Erfahrung von allem, was auftaucht im gegenw\u00e4rtigen Moment. Wir beobachten alles, was auftaucht, schieben nichts weg und identifizieren uns mit nichts von alledem. Wir kommen zum wahren Selbst, indem wir das erkennen, was wir nicht sind. Wir machen die unbewussten Muster, die innerhalb der Selbststruktur im Spiel sind, bewusst. Wenn wir erforschen, wer wir sind, wird all das, was das falsche Selbst ist, als Erstes auftreten. Alle unsere Gedanken und Blockaden, unterdr\u00fcckten Emotionen, Pr\u00e4gungen und Samskaras, die Teil der Selbststruktur sind, werden nach und nach an die Oberfl\u00e4che kommen. Indem wir nicht reagieren, durch eine vollst\u00e4ndige Erfahrung, beginnt eine Reinigung innerhalb der Selbststruktur. Diese Praxis, die zu Samadhi f\u00fchrt, ist die Entwicklung von Konzentration auf einen Punkt. Du bleibst fortw\u00e4hrend pr\u00e4sent, beobachtest, was ist, l\u00e4\u00dft alles zu, wirst immer feinerer Aspekte dessen, was ist, gewahr.<\/p>\n\n\n\n
Die Sinne werden klar, der Geist kann sich \u00f6ffnen, ist empf\u00e4nglich, ohne zu analysieren. Wird die Selbsterforschung mit einem Partner durchgef\u00fchrt, kann sie besonders kraftvoll sein. Du kannst nicht geistig abdriften, mu\u00dft Rechenschaft ablegen. Es ist wie Meditieren mit einem Partner. Du mu\u00dft pr\u00e4sent sein, weil du beobachtet wirst, du blickst unverwandt in die Augen eines anderen, du kannst nicht weglaufen. Bei diesen Retreats beginnen wir die Selbsterforschung im Wachzustand, aber die \u00dcbung kann sich in den Tr\u00e4umen und sogar im Tiefschlaf fortsetzen. Nun beschreibe ich die Dyaden-Technik. Dabei ist eine Person der Zeuge, und die andere l\u00e4sst sich auf eine tiefe innere Selbsterforschung ein und erkundet ihre wahre Natur. Entscheidet zuerst, wer Zeuge ist, und wer mit der Untersuchung beginnt. Die Rollen werden hin und her getauscht, den ganzen Tag lang. Wenn es eine gro\u00dfe Gruppe ist, wechseln die Partner etwa alle 40 Minuten.<\/p>\n\n\n\n
Setz dich deinem Partner gegen\u00fcber und schau ihm in die Augen. Haltet den Blickkontakt schweigend aufrecht. Zur Einleitung schaut einander einfach nur in die Augen, etwa drei oder vier Minuten lang. Erlaubt euch, dieses Wesen zu sehen, das euch gegen\u00fcbersitzt. Lass zu, gesehen zu werden. Die Absicht des Zeugen ist zu erkennen, wer dieses Wesen ist, das da vor ihm sitzt. Der Zeuge sagt zu seinem Partner: “Sag mir, wer du bist!” Diese Aufforderung sollte mit dem ernsthaften Wunsch zu wissen gestellt werden. Derjenige, der die Erforschung anstellt, erlaubt sich, einfach offen zu sein f\u00fcr die Aufforderung. Erforsche, wer du bist, ernsthaft, aufrichtig, tiefgr\u00fcndig. Nimm wahr, wie die Forderung im Inneren der Selbststruktur wirkt. Vielleicht kommt der Impuls, die Augen zu schlie\u00dfen, oder sie k\u00f6nnen offen bleiben; lass die Aufforderung in die Tiefe deines Wesens sinken. Nimm dir einen oder mehrere Momente, beobachte den Verstand, den K\u00f6rper, die Energie, alle Ph\u00e4nomene, die auftauchen innerhalb der Selbststruktur.<\/p>\n\n\n\n
Dann teile deinem Partner mit, was aufgetaucht ist als Ergebnis dieser Untersuchung. Was taucht im gegenw\u00e4rtigen Moment auf, was ist das REALSTE das in diesem Moment geschieht? Wenn es Gedanken oder Zweifel gibt oder wenn du das Gef\u00fchl hast, dass nichts geschieht, beobachte einfach das Realste an diesem Moment. Verbinde dich mit deinem ICH BIN-SEIN. Erforsche, wer du bist, indem du dir dieses ICH BIN-SEINS bewusst bist, dem Gef\u00fchl der Existenz. Glaube nicht, dass es eine richtige oder falsche Antwort g\u00e4be; wir suchen nicht nach einer Antwort auf der Ebene des Verstandes. Denke nicht, dass du jemanden mit deiner Antwort zufriedenstellen musst, sei frei, spielerisch. Du musst nicht nach einer Antwort suchen, sei frei im Nichtwissen. Eine Bibelstelle kommt mir in den Sinn: \u201eSolange ihr nicht wie die Kinder werdet, werdet ihr nicht ins Himmelreich kommen\u201c, sagte Jesus. Es gab ein Gef\u00fchl von ‘Ich’, das du hattest, als du ein kleines Kind warst, das Gef\u00fchl von DIR, dem unkonditionierten Du, es war da, als du ein Teenager warst, es ist zu jedem Zeitpunkt im Leben da.<\/p>\n\n\n\n
Sp\u00fcre dieses Gef\u00fchl von ‘Ich’ jetzt gerade, Diese Empfindung von “Ich bin”. Was ist dieses Gef\u00fchl von “Ich bin”? Es hat keine Qualit\u00e4t, es ver\u00e4ndert sich nicht. Der K\u00f6rper ver\u00e4ndert sich, der Geist ver\u00e4ndert sich, die Ph\u00e4nomene des Lebens ver\u00e4ndern sich. Empfindungen ver\u00e4ndern sich, aber das Gef\u00fchl von ‘Ich bin’ \u00e4ndert sich nicht, es hat keinen Ort. \u201eSag mir, wer du bist!\u201c ist keine Frage, sondern ein Imperativ. Eine Falle, in die Menschen geraten, ist, dass sie es mit einer Frage verwechseln. Es geht nicht um die richtige Antwort in Worten, es geht darum zu erkennen, wer antwortet. WER antwortet. Es geht darum, alle Ph\u00e4nomene, die innerhalb der Selbststruktur auftauchen, dem Partner mitzuteilen, so deutlich und wahrheitsgetreu, wie du kannst. Es gibt einige Regeln f\u00fcr dieses Spiel: Sprich deinen Partner nicht mit ‘du’ an und beziehe dich auf nichts, was dein Partner in einer fr\u00fcheren Dyade gesagt hat.<\/p>\n\n\n\n
Du kannst mit dem Offensichtlichen beginnen, aber \u00fcbersieh nicht das Subtile. Gehe hinein in das Gef\u00fchl, die sensorische Ebene, das somatische Feld. Wenn ein Gef\u00fchl auftaucht, wo lebt es im K\u00f6rper? Wie bewegt es sich? Wie ver\u00e4ndert es sich mit der Zeit? Wenn da Traurigkeit oder Wut ist, wie f\u00fchlen diese sich an? Nimm jede energetische Kontraktion, jegliches Festhalten oder Widerstand im K\u00f6rper wahr, mache eine vollst\u00e4ndige Erfahrung von allem, was im K\u00f6rper entsteht im gegenw\u00e4rtigen Moment. W\u00e4hrend dieses Prozesses h\u00e4lt der Zeuge den Raum der Stille. Er beobachtet ohne Reaktion, ohne Ermutigung, bewahrt eine neutrale Miene und unterl\u00e4\u00dft jegliche K\u00f6rpersprache. Wenn du Zeuge bist, gibt es dich nicht, nur dein Partner ist da. Vergewisse dich, dass du deinen Partner verstehst, und dem Gesagten folgst. Schweife nicht ab, sieh nicht durch deinen Partner hindurch. Wenn er etwas sagt, das du nicht verstehst, kannst du sagen: “Erkl\u00e4re das”.<\/p>\n\n\n\n
Das ist das Einzige, was der Zeuge sagen darf. Als Zeuge f\u00fchlst du vielleicht, was die andere Person f\u00fchlt, sogar die Atmung und Bewegungen k\u00f6nnen sich synchronisieren. Dies geschieht spontan, du mu\u00dft nicht versuchen, etwas zu tun. Es ist m\u00f6glich, dass der Zeuge in einen Samadhi-Zustand gelangt, in dem es keine Trennung von dem, der bezeugt wird, gibt. Sympathisiere nicht mit dem Partner. Spiel nicht in seinem Drama mit. Bleib v\u00f6llig neutral. Diese Neutralit\u00e4t erm\u00f6glicht ihm Freiheit im Ausdruck. Du bist ein Spiegel. Ein Spiegel hat keine Meinung, urteilt nicht, ist ohne Vorlieben. W\u00e4hrend des Retreats gehen die \u00dcbungsanleiter herum \u2014 und benutzen verschiedene Hilfsmittel und ihre eigene Intuition, um den Teilnehmern \u00fcber ihren konditionierten Verstand hinaus zu einer direkten Erfahrung ihrer wahren Natur zu verhelfen. Der Anleiter der Dyaden kann kommen und beobachten und kann dir Fragen stellen. In diesem Fall bleibe in Augenkontakt mit deinem Partner, dreh dich nicht um und sieh den Kursleiter an.<\/p>\n\n\n\n
Beantworte einfach die Frage, aber bleibe mit deinem Partner verbunden. Bleib wach im “Nichtwissen”. Urspr\u00fcngliches Bewusstsein ist untrennbar von Stille und Gegenw\u00e4rtigkeit. Es ist Stille und Pr\u00e4senz jenseits von Bewegung und der Stille des begrenzten Verstandes. Es ist n\u00e4her als das Du, das du glaubst zu sein. Es ist weder nah noch fern, denn das sind nur Begriffe. Versuche nicht, eine Antwort mit dem Verstand zu produzieren oder dar\u00fcber zu philosophieren, wer du bist. Lass die Gedanken und Erfahrungen kommen, beobachte sie und teile sie mit, aber verstrick dich nicht in ihrem Inhalt. Wir wollen objektiv berichten, was in der Selbststruktur auftaucht. Wir wollen uns frei \u00e4u\u00dfern in einer ungehinderten, spontanen Weise. Denke nicht zu viel nach. Dieser Prozess ist unglaublich einfach, Du brauchst nichts weiter zu tun als zu beobachten und zu berichten. Der konditionierte Verstand f\u00fchlt sich angesprochen und versucht zu antworten.<\/p>\n\n\n\n
Aber wer bist du? Es gibt nichts zu erlangen, da ist nur das Fallenlassen der falschen Identifikation und das Erkennen des ‘wahren Ichs’. Urspr\u00fcngliches Bewusstsein ist so einfach und offensichtlich, dass der Verstand es \u00fcbersieht. Immer ist es der konditionierte Geist, der schaut, der sich bewegt. Der konditionierte Verstand ist nichts als Bewegung, hierhin und dorthin schauend. Wenn du diese Bewegung aufgibst, was bleibt dann \u00fcbrig? Wer ist bewusst, immer pr\u00e4sent im Sehen? Der Zen-Meister Dogen sagte: \u201aDeine wahre Natur erkennen, hei\u00dft, das Selbst erkennen. Das Selbst erkennen hei\u00dft, das Selbst vergessen. Das Selbst vergessen hei\u00dft, verwirklicht sein in 10 000 Dingen. Durch Verwirklichung in 10 000 Dingen, verschwindet euer Geist und K\u00f6rper sowie der Geist und K\u00f6rper von anderen. Wenn Geist und K\u00f6rper verschwinden, gibt es nur noch die direkte Erfahrung dessen, was ist. Samadhi ist die Aufl\u00f6sung der Illusion einer Trennung zwischen Beobachter und Beobachtetem, zwischen Erfahrung und Erfahrendem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Die Selbstbefragungs-Intensivkurse im Samadhi-Zentrum sind eine strenge Form der Sadhana oder spirituellen Praxis, die darauf abzielt, Bedingungen zu schaffen, unter denen das Ego-Bewusstsein \u201ekeinen Ausweg\u201c hat, um die M\u00f6glichkeit von Samadhi und das Erwachen zu deiner wahren Natur zu erm\u00f6glichen.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":18648,"menu_order":0,"template":"","transcript-language":[53],"class_list":["post-18646","awaken-transcript","type-awaken-transcript","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","transcript-language-german-transcriptions"],"acf":[],"taxonomy_info":{"transcript-language":[{"value":53,"label":"German"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/awakentheworld.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2025\/10\/Sel-Inquiry-Dyads.jpg",640,630,false],"author_info":[],"comment_info":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/awakentheworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/awaken-transcript\/18646","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/awakentheworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/awaken-transcript"}],"about":[{"href":"https:\/\/awakentheworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/awaken-transcript"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/awakentheworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18648"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/awakentheworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"transcript-language","embeddable":true,"href":"https:\/\/awakentheworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/transcript-language?post=18646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}