{"id":11095,"date":"2019-10-30T21:44:01","date_gmt":"2019-10-30T21:44:01","guid":{"rendered":"https:\/\/awakentheworld-reference.mystagingwebsite.com\/?page_id=11095"},"modified":"2026-09-26T12:46:28","modified_gmt":"2026-09-26T12:46:28","slug":"preguntas-frecuentes-atw","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/awakentheworld.com\/es\/atw-faq\/","title":{"rendered":"Preguntas frecuentes"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-group alignfull is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow has-background\" style=\"margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--0);padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50);background-image:url(&apos;https:\/\/awakentheworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pattern-yellow.jpg&apos;);background-position:50% 0;background-repeat:repeat;background-size:auto;\"><h1 style=\"line-height:1\" class=\"has-text-align-center wp-block-post-title\">Preguntas frecuentes<\/h1>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-larger-font-size wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed hay algunas respuestas a las preguntas m\u00e1s frecuentes<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"h-general-questions-0\">Preguntas generales<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-accordion alignnone\"><div class=\"kt-accordion-wrap kt-accordion-id11095_41f99e-d1 kt-accordion-has-6-panes kt-active-pane-0 kt-accordion-block kt-pane-header-alignment-left kt-accodion-icon-style-basic kt-accodion-icon-side-right\" style=\"max-width:none\"><div class=\"kt-accordion-inner-wrap\" data-allow-multiple-open=\"false\" data-start-open=\"none\">\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-1 kt-pane11095_6cd83a-9d\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Me siento atra\u00eddo por el camino del despertar. \u00bfPor d\u00f3nde empiezo?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>La pel\u00edcula \u00abSamadhi, 1.\u00aa parte: Maya, la ilusi\u00f3n del yo\u00bb es un excelente punto de partida. A continuaci\u00f3n, la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n te ayudar\u00e1 a pasar de la identificaci\u00f3n con la mente condicionada y con el hacer, hacia el despertar a la dimensi\u00f3n del Ser. Para conocer las pr\u00e1cticas fundamentales, consulta las meditaciones introductorias y la serie de meditaciones guiadas de Samadhi. Una vez que hayas adquirido cierta experiencia directa con la meditaci\u00f3n, te invitamos a participar en uno de los retiros en l\u00ednea.<br><br><a href=\"https:\/\/awakentheworld.com\/es\/meditaciones-introductorias\/\">Meditaciones introductorias.<\/a><br><a href=\"https:\/\/awakentheworld.com\/es\/meditaciones-del-nucleo-del-centro-samadhi\/\">Serie de meditaciones guiadas de Samadhi.<\/a><br><a href=\"https:\/\/awakentheworld.com\/es\/retiros-en-linea\/\">Retiros en l\u00ednea.<\/a><br><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-3 kt-pane11095_aaae50-17\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Estoy interesado en apoyar su trabajo, \u00bfc\u00f3mo puedo hacerlo?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Estamos profundamente agradecidos por cada donaci\u00f3n econ\u00f3mica que apoya la iniciativa ATW, independientemente de su cuant\u00eda. Contamos con una maravillosa comunidad en Patreon para quienes deseen apoyarnos con una donaci\u00f3n mensual de tan solo 1 $. Nuestros patrocinadores reciben invitaciones a nuestros eventos en l\u00ednea, as\u00ed como obsequios gratuitos, como canciones y orientaciones transmisivas a trav\u00e9s del \u00abProyecto I AM\u00bb (Dan y Lilla), como muestra de agradecimiento por su apoyo continuo. Tambi\u00e9n podemos recibir donaciones puntuales a trav\u00e9s de PayPal.<br><br><a href=\"https:\/\/www.patreon.com\/awakentheworld\">\u00danete a nuestra comunidad de Patreon.<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/donate?hosted_button_id=S8BCH2E2C783N\">Haz una donaci\u00f3n puntual a trav\u00e9s de PayPal.<\/a><br><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-4 kt-pane11095_a50eaa-7a\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfC\u00f3mo puedo aprender meditaci\u00f3n o profundizar en mi pr\u00e1ctica de meditaci\u00f3n existente despu\u00e9s de un despertar?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Una vez que hayas explorado la serie de meditaciones guiadas Samadhi, echa un vistazo a los numerosos recursos adicionales y \u00fanete a la comunidad de ATW para participar en eventos en directo. Aseg\u00farate de suscribirte al bolet\u00edn informativo (m\u00e1s abajo). El retiro \u00abI AM\u00bb est\u00e1 dise\u00f1ado para ofrecerte una comprensi\u00f3n clara de la sadhana posterior al despertar.<br><br><a href=\"https:\/\/awakentheworld.com\/es\/meditaciones-del-nucleo-del-centro-samadhi\/\">Serie de meditaciones guiadas de Samadhi.<\/a><br><a href=\"https:\/\/awakentheworld.com\/es\/otros-recursos-de-meditacion\/\">Recursos adicionales.<\/a><br><a href=\"https:\/\/awakentheworld.com\/es\/recursos-en-linea\/\">Eventos en directo.<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-5 kt-pane11095_ae8d4b-bd\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Me gustar\u00eda conectar con otros en el camino del despertar. \u00bfC\u00f3mo puedo conectarme con ustedes y con aquellos que est\u00e1n en un camino similar?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>The ATW community is a great way to connect with others on the pathless path. We have free drop-in online meditations happening regularly. Some meditations are in silence while others provide guidance. A wonderful online community is developing! The gatherings happen via Zoom, which is free to download. Details and upcoming dates are on our Online Events page.<br><br><a href=\"https:\/\/community.awakentheworld.com\/feed\">Visit the community forum.<\/a><br><a href=\"https:\/\/awakentheworld.com\/es\/recursos-en-linea\/\">See the Online Events page.<\/a><br><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"perpetual-retreats\">Preguntas sobre los retiros perpetuos de 7 d\u00edas \u201cYO SOY\u201d<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-accordion alignnone\" id=\"display:none\"><div class=\"kt-accordion-wrap kt-accordion-id11095_ede93a-a3 kt-accordion-has-20-panes kt-active-pane-0 kt-accordion-block kt-pane-header-alignment-left kt-accodion-icon-style-arrow kt-accodion-icon-side-right\" style=\"max-width:none\"><div class=\"kt-accordion-inner-wrap\" data-allow-multiple-open=\"false\" data-start-open=\"none\">\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-1 kt-pane11095_9cf4e1-4f\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfQu\u00e9 es el Retiro Perpetuo Online IAM?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">El Retiro IAM es un retiro continuo de 7 d\u00edas a la semana al que puedes unirte desde casa. Cada ciclo comienza los s\u00e1bados a la 1:00 pm ET. El programa combina meditaci\u00f3n, d\u00edadas de autoindagaci\u00f3n, ense\u00f1anzas diarias grabadas, meditaci\u00f3n guiada\/se\u00f1alamiento directo y una sesi\u00f3n de preguntas y respuestas en vivo con Dan todos los martes (11:00 am \u2013 12:30 pm ET).<br>Se llama perpetuo porque el retiro es continuo. Es un campo de pr\u00e1ctica al que puedes regresar una y otra vez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-20 kt-pane11095_372b25-cc\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfNecesito hablar ingl\u00e9s con fluidez?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">S\u00ed, se requiere al menos una comprensi\u00f3n de ingl\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Actualmente, todos los videos de soporte est\u00e1n subtitulados en solo unos pocos idiomas: espa\u00f1ol, franc\u00e9s, portugu\u00e9s, alem\u00e1n y ruso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">Las sesiones de preguntas y respuestas de Dan los martes se llevan a cabo en ingl\u00e9s. Para participar en las d\u00edadas de autoinvestigaci\u00f3n, tambi\u00e9n debes poder comunicarte en ingl\u00e9s.\n\n(Al menos por ahora; puede que en el futuro haya grupos que realicen d\u00edadas en idiomas espec\u00edficos).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-2 kt-pane11095_9ce06d-36\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfPuedo empezar en cualquier momento? \u00bfY si no puedo asistir a parte del retiro?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">Si es tu primer retiro con nosotros, te recomendamos que comiences cuando empiece un nuevo ciclo de 7 d\u00edas (cualquier s\u00e1bado). Te recomendamos que reserves COMPLETAMENTE 7 d\u00edas para dedicarte al despertar y la liberaci\u00f3n, sobre todo si es tu primer retiro. No es algo espor\u00e1dico que se pueda encajar entre las obligaciones de la vida. Es la empresa m\u00e1s importante en la que puedes embarcarte durante tu existencia humana. La verdadera sadhana no es algo casual\u2026 Se alimenta de la intenci\u00f3n y del anhelo del coraz\u00f3n de despertar y liberarse del sufrimiento. Si sientes este fuego, la inmersi\u00f3n completa de 7 d\u00edas es un poderoso espacio para la transformaci\u00f3n. Dicho esto, a veces surgir\u00e1n circunstancias externas inesperadas o inevitables, y si eso ocurre, simplemente haz lo que sea necesario para mantenerte en el aqu\u00ed y ahora, tratando todo lo que surja como una oportunidad para la aceptaci\u00f3n y la rendici\u00f3n de toda resistencia.<br><br>Si ya has asistido a un retiro con nosotros anteriormente, eres bienvenido a unirte en cualquier momento. <\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-6 kt-pane11095_ac501d-54\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfQu\u00e9 pasa si solo puedo unirme a una parte del retiro?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">La invitaci\u00f3n es a dedicarse al retiro completo siempre que sea posible. El despertar no se trata de a\u00f1adir otra actividad a una vida ajetreada. Se trata de crear espacio para el silencio, la autoindagaci\u00f3n y la profunda disoluci\u00f3n del falso yo. Eso est\u00e1 perfectamente bien. Algunos participantes hacen los 7 d\u00edas completos, mientras que otros solo se unen a las d\u00edadas de la noche o a las sesiones que sean posibles. El retiro est\u00e1 dise\u00f1ado para apoyarte dondequiera que est\u00e9s.<br><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-15 kt-pane11095_ed83e9-65\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfY si no tengo las condiciones ideales en casa?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">Es natural desear un silencio y una privacidad completos durante un retiro, pero la vida rara vez se organiza de manera tan ordenada. Vivir con otros puede traer ruido, interrupciones y distracciones; pero estos tambi\u00e9n pueden convertirse en partes poderosas de la pr\u00e1ctica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-1 wp-block-paragraph\">La clave es la comunicaci\u00f3n clara: hazle saber a tu familia o compa\u00f1eros de piso lo importante que es este retiro para ti y p\u00eddeles su apoyo durante los horarios programados. Incluso si no lo entienden del todo, a menudo pueden respetar tu compromiso si perciben su importancia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-2 wp-block-paragraph\">Al mismo tiempo, la sadhana no se trata de resistirse a lo que surge. Cada sonido, cada interrupci\u00f3n, cada destello de la vida diaria puede incluirse en tu pr\u00e1ctica. La invitaci\u00f3n es descansar en la no resistencia, estar completamente bien con lo que sucede en este momento. Cuando nada es rechazado, todo se convierte en parte del retiro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">Entonces, si bien las \u201ccondiciones perfectas\u201d pueden ser raras, las llamadas imperfectas pueden ser a\u00fan m\u00e1s transformadoras. Nos recuerdan que el verdadero silencio no est\u00e1 afuera, sino adentro, impasible ante lo que sea que aparezca.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-12 kt-pane11095_70104d-53\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfCu\u00e1nto del retiro es en vivo?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">Los componentes en vivo incluyen:<br>Veladas en pareja: Sesiones en vivo con tu pareja, a trav\u00e9s de la app \u201cYO SOY\u201d.<br>Meditaciones silenciosas diarias en zoom (4 sesiones diarias)<br>Martes de Preguntas y Respuestas con Dan: Siempre en vivo, cada semana, de 11:00 am a 12:30 pm ET.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">A veces tambi\u00e9n hay una sesi\u00f3n de preguntas y respuestas de autoindagaci\u00f3n por la noche con Dan el s\u00e1bado por la noche cuando empiezas. Si se est\u00e1 llevando a cabo, aparecer\u00e1 en la p\u00e1gina del horario.<br><br>El retiro incluye m\u00e1s de 86 sesiones grabadas de retiros pasados, as\u00ed como emisiones y meditaciones a las que puedes acceder en cualquier momento. <\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-14 kt-pane11095_ade997-f5\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Parece que hay mucha meditaci\u00f3n en el horario. \u00bfQu\u00e9 pasa si tengo problemas para sentarme a meditar durante largos per\u00edodos de tiempo?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">Este retiro est\u00e1 dise\u00f1ado para invitarte a la experiencia directa, pero no se trata de forzarte a adoptar posturas r\u00edgidas o de soportar un sufrimiento innecesario. La pr\u00e1ctica consiste en ser consciente, no en \u201caguantar a toda costa\u201d. Si te resulta dif\u00edcil permanecer sentado durante largos per\u00edodos, te invitamos a encontrar el \u201ccamino del medio\u201d, observando el patr\u00f3n de h\u00e1bitos condicionados de la mente de alejarse de lo que es inc\u00f3modo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">Si te resulta dif\u00edcil permanecer sentado por per\u00edodos prolongados, por supuesto que puedes ajustar tu postura, estirarte o incluso acostarte si es necesario. Lo que importa es la continuidad de la conciencia, en \u00faltima instancia, no c\u00f3mo est\u00e1 posicionado tu cuerpo. Piensa en el horario de meditaci\u00f3n no como una exigencia, sino como un contenedor y un ritmo de apoyo que nos ayuda a profundizar juntos como grupo.<br><br>En ocasiones, pueden surgir incomodidad o inquietud. Eso es natural. Parte de la pr\u00e1ctica es notar lo que surge, ver los patrones de anhelo y resistencia de la mente. Pero tambi\u00e9n hay una diferencia entre el dolor productivo y el dolor improductivo. La invitaci\u00f3n es a explorar ese camino intermedio: inclinarse hacia la incomodidad lo suficiente como para ver a trav\u00e9s de ella, sin da\u00f1ar ni agotar el cuerpo. Hay ense\u00f1anzas y orientaciones en el retiro que profundizan en esto.<br><br>Incluso si no puedes sentarte durante toda la sesi\u00f3n, simplemente permanecer presente con lo que es, ya sea sentado, de pie o caminando, es la pr\u00e1ctica. La liberaci\u00f3n no se trata de forzar al cuerpo a la quietud; se trata de despertar a la conciencia que ya est\u00e1 presente, m\u00e1s all\u00e1 de la quietud y el movimiento (dualidad) de la mente. Usa tu intuici\u00f3n y discernimiento para ajustar tu postura y est\u00edrate cuando sea necesario.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-19 kt-pane11095_1e27f2-cb\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfNecesito tener una postura perfecta para meditar o hacer sadhana?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">No. Perfect posture is not required. The essence of true sadhana is not about how the body looks or is held, but where the attention rests.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-3 wp-block-paragraph\">En los Sutras de Yoga originales de Pata\u00f1jali, la postura (asana) se define simplemente como \u201cestable y c\u00f3moda\u201d. Eso es todo. La postura es apenas una nota al pie de p\u00e1gina. Las elaboradas poses que se ven en el yoga moderno nunca formaron parte de la meditaci\u00f3n cl\u00e1sica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">Si tu cuerpo tiene demasiado dolor, puede distraer tu atenci\u00f3n, por lo que estirar suavemente o encontrar un asiento de apoyo puede ser \u00fatil. Pero el despertar, en \u00faltima instancia, no depende de tener un cuerpo flexible o una columna recta. Tu verdadera naturaleza est\u00e1 aqu\u00ed, ya sea que est\u00e9s sentado, acostado, caminando o descansando. A nivel relativo, la postura y una conexi\u00f3n \u00edntima con la respiraci\u00f3n son escalones \u00fatiles, por lo que perfeccionar el cuerpo para que pueda sentarse c\u00f3modamente es beneficioso. Pero a nivel absoluto, t\u00fa ya eres Eso, inmutable y libre.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-7 kt-pane11095_0f94e8-49\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfQu\u00e9 son las d\u00edadas? Tengo una sensaci\u00f3n de aprensi\u00f3n al mirar a los ojos de otra persona durante per\u00edodos prolongados.<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"is-style-default has-dark-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-4 wp-block-paragraph\">Las d\u00edadas son una forma estructurada de autoindagaci\u00f3n en parejas. Dos participantes alternan entre hablar y escuchar en presencia, utilizando una instrucci\u00f3n simple como \u201cDime qui\u00e9n eres\u201d. La pr\u00e1ctica permite que emerjan condicionamientos, bloqueos y patrones, mientras abre espacio para la experiencia directa de tu verdadera naturaleza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-5 wp-block-paragraph\">El miedo y la aprensi\u00f3n que surgen son en realidad una se\u00f1al de que se est\u00e1 tocando algo muy real. Muchos de los que asisten al Retiro IAM llegan con un sentimiento similar de aprensi\u00f3n. Hay algo en ser visto en nuestra humanidad cruda y sin filtros, en el misterio de lo que no sabemos de nosotros mismos que puede sentirse incre\u00edblemente vulnerable. Y sin embargo, esa misma vulnerabilidad es el umbral de la transformaci\u00f3n.<br>Los d\u00edadas de autoindagaci\u00f3n no se tratan de presentar ideas pulidas ni siquiera de decir algo profundo. Se trata de estar con lo que es verdad en el momento, incluso si lo que es verdad es: \u201cNo s\u00e9 qu\u00e9 decir\u201d. O \u201cTengo miedo de compartir\u201d. O \u201cMi mente est\u00e1 en blanco\u201d. Cada expresi\u00f3n que surge honestamente de la Presencia es v\u00e1lida.<br>Uno podr\u00eda preguntarse: \u201c\u00bfQu\u00e9 m\u00e1s queda por decir despu\u00e9s de haberme enfrentado al Testigo y haber informado qui\u00e9n creo que soy?\u201d ... aqu\u00ed es donde la indagaci\u00f3n cobra vida verdaderamente. La mente quiere tenerlo todo resuelto en la primera sesi\u00f3n, para cerrarlo pulcramente como una presentaci\u00f3n. Pero el Ser no es un concepto sobre el cual informar. Es un misterio en desarrollo que se revela en capas y a menudo en silencio, quietud, o incluso risas cuando nos damos cuenta de que hemos estado persiguiendo sombras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-6 wp-block-paragraph\">Lo que tiende a suceder es que, a trav\u00e9s de d\u00edadas repetidas, las narrativas familiares comienzan a suavizarse y algo m\u00e1s profundo comienza a hablar... no como un \u201cyo\u201d que explica las cosas, sino como un movimiento del Ser. Algunas sesiones pueden sentirse secas o frustrantes; otras pueden sorprenderte con emociones o ideas que no esperabas a medida que se desarrolla el proceso de limpieza (limpieza del condicionamiento pasado y samskaras). Con el tiempo, muchos descubren que las d\u00edadas ayudan a aflojar el agarre habitual de la identidad y los apuntan hacia una amplitud que solo hab\u00edan vislumbrado antes, o quiz\u00e1s hay una especie de recuerdo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-7 wp-block-paragraph\">La estructura del retiro est\u00e1 dise\u00f1ada para apoyar este proceso suavemente. No te tiran a los leones t\u00fa solo. Las instrucciones guiadas, el ritmo del d\u00eda y la presencia de otros que recorren el mismo camino ayudan a mantener el espacio. Y ten esto en cuenta: nunca se te exige que vayas m\u00e1s all\u00e1 de lo que sientes que es verdad para ti en ese momento. Hay un poder profundo en simplemente ser aut\u00e9ntico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-8 wp-block-paragraph\">As\u00ed que si surge la vacilaci\u00f3n, comparte la vacilaci\u00f3n. Si viene el silencio, descansa en el silencio. Lo que m\u00e1s importa no es lo que dices, sino de d\u00f3nde vienes cuando hablas. Explora lo que surge en tus sentimientos y en el cuerpo como patrones de resistencia percibidos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-default has-dark-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-9 wp-block-paragraph\">Hemos visto a muchas personas comenzar el retiro sinti\u00e9ndose inseguras, nerviosas, incluso reacias, y al final, irradian la alegr\u00eda tranquila de redescubrir algo esencial dentro de s\u00ed mismas. Te invito a mantenerte abierto a la posibilidad de que lo que inicialmente se siente inc\u00f3modo podr\u00eda ser la puerta de entrada a algo profundamente liberador.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-18 kt-pane11095_5e1ac6-dc\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfC\u00f3mo se compara este retiro de 7 d\u00edas con un retiro intensivo de autoindagaci\u00f3n m\u00e1s tradicional?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"is-style-default has-dark-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-10 wp-block-paragraph\">Ambos retiros cumplen prop\u00f3sitos diferentes, y ambos tienen su lugar. El tradicional Intensive de Iluminaci\u00f3n (E.I.) de 3 d\u00edas es un potente contenedor para experiencias de despertar. Su fortaleza es la intensidad y el enfoque: para muchos, puede catalizar un reconocimiento directo de la verdadera naturaleza de uno. Sin embargo, lo que a menudo sucede es que las personas regresan a casa de un E.I. y vuelven a caer en los mismos patrones de vida, samskaras y h\u00e1bitos mentales condicionados. La visi\u00f3n del despertar puede quedar como un recuerdo, pero no siempre se integra en la vida diaria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Retiro IAM de 7 D\u00edas se cre\u00f3 como respuesta a esta brecha. Todav\u00eda incluye el poder de las d\u00edadas de autoindagaci\u00f3n, pero tambi\u00e9n ofrece un campo de apoyo m\u00e1s amplio: charlas de dharma, meditaciones guiadas (la meditaci\u00f3n y la autoindagaci\u00f3n se entienden como una sola cosa) y ense\u00f1anzas sobre vasanas (tendencias latentes), samskaras (condicionamiento) y el camino sin camino. En otras palabras, el Retiro IAM no se trata solo del despertar, sino de la estabilizaci\u00f3n y la integraci\u00f3n del despertar, o la liberaci\u00f3n. Ayuda a los participantes a comprender el desarrollo posterior al vislumbre inicial y proporciona herramientas para vivir desde la verdad en medio de la vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En resumen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>E.I. de 3 d\u00edas \u2192 Muy eficaz para lograr un avance decisivo o vislumbrar el despertar.<\/li>\n\n\n\n<li>Retiro \u00abI AM\u00bb de 7 d\u00edas \u2192 Una inmersi\u00f3n m\u00e1s completa que favorece tanto el despertar como el trabajo continuo de integraci\u00f3n, permitiendo a los participantes comenzar a redefinir la trayectoria de sus vidas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-11 wp-block-paragraph\">Ninguno es \u201cmejor\u201d... depende de d\u00f3nde te encuentres en tu viaje. Algunos pueden resonar m\u00e1s con el formato corto e intenso; otros pueden sentirse llamados a profundizar en el contenedor de 7 d\u00edas de sadhana, indagaci\u00f3n e integraci\u00f3n.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-16 kt-pane11095_903ab4-9e\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfY si surgen emociones fuertes o sensaciones corporales durante una d\u00edada?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">Es completamente normal que el cuerpo y los centros de energ\u00eda respondan de maneras inesperadas durante una d\u00edada. Algunos participantes notan miedo, risa, l\u00e1grimas u oleadas de paz; a veces todo dentro de la misma sesi\u00f3n. Esta \u201cdanza\u201d es simplemente energ\u00eda en movimiento y viejos patrones que se aflojan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-12 wp-block-paragraph\">Lo m\u00e1s importante es no resistirse a lo que surge. Permite que cada experiencia vaya y venga sin juzgar. El miedo, la alegr\u00eda, la liberaci\u00f3n, la quietud, todo es bienvenido y nada es un problema. Con el tiempo, estos movimientos pueden convertirse en puertas hacia una quietud y presencia m\u00e1s profundas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">Recuerda: la d\u00edada no se trata de alcanzar un cierto estado, sino de estar abierto a lo que sea que est\u00e9 aqu\u00ed, momento a momento.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-17 kt-pane11095_2f988e-ae\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfQu\u00e9 debo hacer como testigo si mi pareja est\u00e1 pasando por una liberaci\u00f3n emocional durante la autoindagaci\u00f3n en d\u00edada?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">Lo m\u00e1s amoroso y compasivo que puedes ofrecer en una d\u00edada es tu presencia neutral. Simplemente permanece como el testigo. De esta manera, el que pregunta recibe apoyo para transitar su propio proceso sin interrupciones. Si reaccionas, consuelas o intervienes, incluso con las mejores intenciones, puedes sacarlo de su desarrollo e interrumpir la liberaci\u00f3n natural.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">En muchos contextos psicol\u00f3gicos o terap\u00e9uticos, es natural y a menudo h\u00e1bil involucrarse, guiar o ayudar a regular las emociones de otra persona. La pr\u00e1ctica di\u00e1dica es diferente: aqu\u00ed la invitaci\u00f3n es a hacer menos, no m\u00e1s. Si surgen impulsos en ti para intervenir, obs\u00e9rvalos. Esa observaci\u00f3n se convierte en parte de tu propia indagaci\u00f3n y es una oportunidad para observar los patrones de querer manejar, controlar o calmar. Al permanecer arraigado en la presencia, creas el campo m\u00e1s propicio posible para que la limpieza de tu pareja contin\u00fae.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-8 kt-pane11095_53e605-43\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfPuedo unirme solo a las d\u00edadas sin hacer el retiro?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\"><br>Si ya has realizado un retiro de 7 d\u00edas de IAM con nosotros, o un curso intensivo de autoindagaci\u00f3n presencial u online en el Centro Samadhi, ser\u00e1s m\u00e1s que bienvenido a unirte cuando quieras.<br><br>Si eres nuevo o has asistido a sesiones con otros facilitadores o has explorado diferentes sistemas ajenos al Centro Samadhi\/Awakentheworld, te pedimos que, en primer lugar, rellenes el formulario de inscripci\u00f3n y te familiarices con las ense\u00f1anzas y las instrucciones que se proporcionan.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-9 kt-pane11095_2e136c-ed\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfC\u00f3mo funciona la donaci\u00f3n?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">En el esp\u00edritu del dharma, permitiremos que cualquiera se registre si tiene un llamado sincero a la liberaci\u00f3n. Invitamos una donaci\u00f3n como un intercambio energ\u00e9tico por varias razones muy importantes. Primero, a nivel pr\u00e1ctico, la iniciativa ATW utiliza dinero para funcionar y para producir y mantener todo lo que hacemos.<br><br>La segunda raz\u00f3n es algo de lo que quiz\u00e1s no seas consciente. Hemos descubierto que en casi todos los casos en que alguien no proporciona un intercambio energ\u00e9tico, no est\u00e1 \u201cinvertido\u201d energ\u00e9ticamente en hacer el retiro. Casi todas las personas que lo obtienen gratis no se presentar\u00e1n o no estar\u00e1n \u201cal m\u00e1ximo\u201d, lo cual es necesario para que el retiro sea efectivo. Por lo tanto, la donaci\u00f3n es en realidad una forma de que usted invierta simb\u00f3lica, energ\u00e9tica y materialmente en entrar seriamente en sadhana, al tiempo que honra la gran cantidad de trabajo que el equipo de ATW ha realizado para que todo suceda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">Una vez que hayas completado el registro, ser\u00e1s bienvenido a unirte al retiro tantas veces como desees... ahora o en el futuro.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-5 kt-pane11095_d1a62e-5d\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfNecesito donar cada vez que me uno?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">No, una donaci\u00f3n es suficiente. Dicho esto, tu ofrenda, de cualquier cantidad, ayuda a sostener el retiro y la creaci\u00f3n continua de recursos, para que este espacio de pr\u00e1ctica y transformaci\u00f3n pueda permanecer disponible para todos los que lo necesiten. As\u00ed que, por favor, dona cuando te sea posible y sientas que est\u00e1 alineado. La Iniciativa AwakenTheWorld y el Retiro IAM existen solo a trav\u00e9s de la generosidad de aquellos que se sienten conmovidos a apoyar este trabajo, y te sorprender\u00eda la poca cantidad que realmente ingresa mensualmente.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-11 kt-pane11095_53b121-96\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfQu\u00e9 pasa si no puedo permitirme donar en este momento?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">Todav\u00eda eres bienvenido. Nunca permitiremos que el dinero sea una barrera para la participaci\u00f3n. Si el coraz\u00f3n llama a unirse, la puerta est\u00e1 abierta.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-10 kt-pane11095_e2e1a9-8f\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfVolver\u00e1 a haber retiros presenciales?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">En este momento, no hay planes para ofrecer retiros presenciales. Por ahora, el enfoque est\u00e1 completamente en el retiro en l\u00ednea, donde la misma profundidad de pr\u00e1ctica y transmisi\u00f3n est\u00e1 disponible sin la necesidad de viajar. Nos ha sorprendido gratamente que los participantes puedan profundizar tanto en el retiro en l\u00ednea.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-13 kt-pane11095_76b9ea-f7\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">\u00bfY si tengo m\u00e1s preguntas?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color wp-block-paragraph\">Siempre puede contactarnos directamente. Estamos aqu\u00ed para apoyar su camino. Env\u00edenos un correo electr\u00f3nico a contact@samadhi.ca<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Preguntas generales: Preguntas sobre los retiros perpetuos de 7 d\u00edas \u201cYO SOY\u201d<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":46793,"parent":0,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-no-header","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"footnotes":""},"class_list":["post-11095","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>FAQ - Awaken The World<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/awakentheworld.com\/es\/preguntas-frecuentes-atw\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"FAQ - 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