我们的目标

唤醒世界计划

“唤醒世界”计划的创立旨在谦卑地服务于唤醒人类对其本性的觉知。 我们所有的电影和指导冥想都是免费提供的,并尽可能多地翻译成不同的语言,以便所有人都可以常年免费获得教学。

电影&视频

获奖纪录片

冥想

指导冥想

指导冥想(英文)

无论您是刚开始冥想,还是有兴趣深化冥想练习,这一系列的指导性冥想都旨在培养实现“三摩地”所需的专注和平静。

介绍

简要概述冥想的核心方面,以及如何最佳地参与本系列。

关于呼吸体验,从粗略到细微的详细指导。

关于呼吸体验,从粗略到细微的详细指导。

阻碍

带着觉知与痛苦、困倦和忙碌等阻碍情绪共处,将其从问题变为机遇。

普拉那

更深入地渗透到呼吸中,观察者开始融入生命的螺旋本身。

认识你自己

抛开所有变化的东西; 那些引申出来的意义,然后实现真我,也即绝对。

指导冥想系列不是单独的冥想技巧,而是发展并不断深化观察呼吸的练习。传统上,三摩地是通过深度冥想实现的。

如果你想要实现三摩地,就必须超越智力的理解,进入直接经验。在这一系列的指导冥想中,与当中的指示保持正确的关系非常重要。必须把专注于呼吸的冥想技巧理解为只是一种从思想中转移能量、并将觉知带入无意识层面的方式。

这种技巧不是被添加到你的思想或自我结构中,而是一种“拔去刺的刺”,所以你必须愿意在它发挥作用之后放手。你越靠近三摩地,杂念、技巧、自我就会越来越少,直到自我结构的所有活动都停止。

这种自我认同的停止就是三摩地。在认识到静止的维度时,就有可能看到智慧或“般若”的曙光。

MP3音频下载

介绍: 以呼吸为桥梁
第1部分: 专注和放下
第2部分: 阻碍
第3部分: 普拉那
第4部分: 认识你自己

电影

原创纪录片

我们的首部获奖系列纪录片“内在世界与外在世界”耗用五年时间完成,自2012年发行以来,已通过30多种语言覆盖3000多万人。我们的最新电影系列“三摩地”也正获得同样广泛的关注,还有其他几个项目正在进行中。

三摩地第1部 – “玛雅,自我的幻象”

Samadhi(三摩地)是一个古老的梵语词,没有一个现代的词语可以替代它。制作一部关于三摩地的电影是从根基上的挑战; 我们纯粹只是指出一些无法在心灵层面上传达的东西。

三摩地 第2部分(不是你想的那样)

从古至今,世界上最伟大的精神导师都认为,关于我们存在的最深刻的真理不是某一特定宗教或精神传统的财产,而是可以在每个人心中找到的某种东西。

内在世界与外在世界- 第1部 - 阿迦奢
(用英語講)

阿迦奢是一种不显化的“虚空”。 圣人、哲人、瑜伽士和其他观照自身的探索者已经认识到,有一个振动源是所有科学和精神研究的根源。 当我们意识到所有心灵体验的一个来源时,我们怎么能说是“我的宗教”、“我的上帝”或“我的发现”呢?

内在世界与外在世界- 第2部 - “螺旋”
(用英語講)

毕达哥拉斯学派哲学家柏拉图神秘地暗示,有一把金钥匙集合了宇宙的所有奥秘。 每一位深入了解宇宙的科学家和每一位深入了解自我的神秘主义者,最终都会面对同样的事物:原始螺旋。

内在世界与外在世界- 第3部 – 蟒蛇与莲花
(用英語講)

毕达哥拉斯学派哲学家柏拉图神秘地暗示,有一把金钥匙集合了宇宙的所有奥秘。 每一位深入了解宇宙的科学家和每一位深入了解自我的神秘主义者,最终都会面对同样的事物:原始螺旋。

内在世界与外在世界- 第4部- “非你所想”
(用英語講)

我们过着追求那些“幸福”和“自由”的生活,好像它们是一种商品。 我们已经成为欲望和渴求的奴隶。 这就是玛雅,幻象,对于形式的无尽扮演。渴望清醒、快乐是没有错的,但我们必须认识到,这些只能向内寻找。

商店

下载 & DVD

教学

资源&媒体 (用英語講)

三摩地中心

课程和静修

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