Медитации в център Самадхи

2 – Пречките

Съзнателната работа с пречки като болка, сънливост и зает ум ги превръща от проблеми във възможности. Цялата поредица за медитация може да бъде изтеглена безплатно тук.

Vŭvedenie
Кратък преглед на основните аспекти на медитацията, както и как да се включите оптимално в тази серия.


1 – Дъхът като мост
Подробно ръководство от грубото до финото изживяване на дишането.


3 – Прана
Прониквайки в дъха по-дълбоко, наблюдателят започва да се слива със спиралата на самия живот.


4 – Познай себе си
Отстранете всичко, което се променя; роднината и осъзнайте истинската си природа; Абсолютът.

View All Meditations in the Series