Медитации в център Самадхи

1 – Дъхът като мост

Подробно ръководство от грубото до финото изживяване на дишането. Цялата поредица за медитация може да бъде изтеглена безплатно тук.

Vŭvedenie
Кратък преглед на основните аспекти на медитацията, както и как да се включите оптимално в тази серия.


2 – Пречките
Съзнателната работа с пречки като болка, сънливост и зает ум ги превръща от проблеми във възможности.


3 – Прана
Прониквайки в дъха по-дълбоко, наблюдателят започва да се слива със спиралата на самия живот.


4 – Познай себе си
Отстранете всичко, което се променя; роднината и осъзнайте истинската си природа; Абсолютът.

View All Meditations in the Series