Samadhi Parte 4 «Sadhana»
Esta película es una campana despertadora que toca para que despiertes dentro del sueño de la vida.
Sadhana, una antigua palabra sánscrita, señala las prácticas que conducen al Verdadero Despertar. Pero aquí está la Paradoja: No hay nada que hacer, excepto tomar conciencia de lo que tu mente condicionada ya está haciendo.
Las operaciones de la Mente manifiestan vacías de sí mismas.
0:00 Introducción: El Gran Camino, el Camino sin Camino, la Puerta sin Puerta
2:04 La llamada al despertar: el anhelo universal más allá de la cultura y el tiempo
3:41 Sadhana: el medio para la realización, deshacer la falsa identidad
5:26 Los dos nudos: más allá de la comodidad y el no saber
6:05 Capítulo uno: La sadhana antes del despertar
6:33 El ego malinterpreta la llamada – El buscador es la prisión
9:45 ¿Quién soy yo? – Disolver al interrogador
10:34 La verdadera sadhana no es imitación – Convertirse en una flauta hueca
12:21 Asana y respiración – Portal hacia la quietud, no hacia el rendimiento
14:36 Lo que eres es anterior a la postura, la respiración y el pensamiento
15:37 Los obstáculos como puertas: las emociones se convierten en portales de vitalidad
22:36 «Donde pensábamos matar a otro, nos matamos a nosotros mismos» (Joseph Campbell)
24:55 Lo que se interpone en el camino ES el camino: los obstáculos son tu sadhana
26:17 Madera seca frente a madera verde: la preparación para el fuego
27:49 El camino del sufrimiento o el camino de la sabiduría: la rendición consciente
29:30 Prácticas intermedias: atención unipuntual en la respiración o la sensación
32:14 La noche de la iluminación del Buda: etapas de absorción (jhanas)
34:07 El árbol de la Bodhi interior: Sushumna, Kundalini y el Axis Mundi
36:03 La cruz como eje: la rendición en el budismo y el cristianismo
37:56 Éxtasis religiosos, jhanas y El castillo interior: experiencias que se funden
39:56 Cava un pozo profundo: permanece con un solo objeto de meditación
41:59 La visión seca frente a la visión húmeda: la sabiduría unida al corazón
43:57 Satchitananda: el ser, la conciencia y la dicha como fundamento
45:58 Nirvikalpa Samadhi y Turiya: el despertar a quién eres
48:23 Capítulo dos: el pensamiento del «yo»
48:30 Aquellos que no saben nada o se dan cuenta de que no saben nada (Sri Ramakrishna)
50:11 Dukkha: la insatisfacción generada por el pensamiento del «yo»
52:11 El pensamiento del «yo» como patrón de resistencia: un fractal del «no»
53:57 Los cinco skandhas están vacíos de yo: investigación directa
54:42 Rupa (forma): el cuerpo está vacío de yo, solo sensaciones cambiantes
57:08 Vedanā – El campo de los fenómenos cambiantes y la energía pránica
59:16 Saññā – Nombrar crea separación y el velo de los conceptos
1:03:32 Saṅkhāra – Preferencias, ansia y aversión como patrones condicionados
1:06:10 Viññāṇa – La facultad de presenciar y la conciencia sin elección
1:10:52 Atención y energía – Donde va la atención, fluye la energía
1:13:05 Presenciar el río – De la atención plena a Joriki (presencia ininterrumpida)
1:19:50 El testigo es el último velo – Abandona incluso al observador
1:23:49 Superposición y lo no nacido – Antes de que el pensamiento del «yo» colapse la realidad
1:25:02 Ramana Maharshi – Indaga en el «yo», permanece en el ser
1:28:28 Despierta como el río mismo – Rigpa, flujo no dual
1:31:40 Aum – El sonido no producido, el vacío danzando
1:34:31 Incluso los estados de samadhi son fenómenos – Deja ir todas las experiencias
1:39:45 Capítulo tres: Sadhana tras el despertar
1:40:04 Conciencia sin elección – Krishnamurti y permanecer sin centro
1:43:21 Sadhana no dual – Observa la resistencia, permanece como conciencia
1:45:02 Tilopa – Sin pensamiento, sin reflexión, deja que se asiente por sí mismo
1:47:15 Indicaciones directas – Descansa como ser, observa el «yo soy»
1:51:59 Deja que venga lo que venga, deja ir lo que se va – ¿Quién permanece?
1:55:14 El giro – De la búsqueda al simple ser
1:58:52 Individuación (Jung) – El florecimiento único cuando el «yo» se disuelve
2:02:07 Siddhis y reinos superiores – Subproductos, no el objetivo
2:04:53 La analogía de la realidad virtual – Nunca fuiste el avatar
2:08:50 La integración es la ausencia del personaje: no hay nadie que integrar
2:10:56 Recuerda lo principal: la vigilancia para permanecer como el Ser
2:13:53 En la era de la IA: el fuego de la sadhana es más urgente que nunca
2:14:45 Créditos finales
