Istut siellä retriittihuoneen hiljaisuudessa. Ei mitään dramaattista. Ei valoja, ei näkyjä. Vain äkillinen selkeys. Kaikesta tulee kummallisen yksinkertaista ja kirkasta. Trauma, joka kerran määritteli sinut, tuntuu kaukaiselta väreilyltä. Aistisi avautuvat. Kuten herääminen unesta… on hetkellinen tietoisuus siitä, ettei sinusta ole koskaan tullut sitä hahmoa, jota olet näytellyt tässä ihmissulassa, ja suora kokemus itse tietoisuudesta.
Tämä on kensho. Ensimmäinen kirkas vilahdus todellisesta luonnostasi.
Ensimmäistä kertaa vertaisarvioitu tutkimus on tarkastellut syvällisesti miltä tämä hetki sisältä päin katsottuna todella tuntuu. Tänä vuonna Applied Psychology Research -lehdessä julkaistu Jeffrey Overallin artikkeli “Embodied Insight and Ontological Peace” on Kensho Samadhi -tutkimusprojektin osa 3. Se syntyi suoraan Kanadassa sijaitsevan Samadhi-keskuksen IAM-retriiteistä, joissa tavalliset ihmiset siirtyivät jatkuvaan läsnäoloon / itsensä tutkimiseen tekemättä mitään muuta kuin pelkkää olemista yhdeksän päivän ajan.
Tämä kolmiosainen sarja antaa meille nyt koko kuvan.
Osa 1 tarkastelee, mikä todellisuudessa auttaa kenshoa tapahtumaan. Lue Osa 1 täältä:
https://awakentheworld.com/kensho-samadhi-research-project/
Osa 2 paljastaa piilevät esteet, jotka estävät sen syntymisen. Lue Osa 2 täältä:
https://awakentheworld.com/the-hidden-blockages-to-kensho-are-finally-exposed/
Osa 3 (tämä tutkimus) näyttää, miltä itse kokemus tuntuu, kun se saapuu.
Kolmeatoista osallistujaa haastateltiin kuukausia, joskus vuosia, heidän retriittiensä jälkeen. Grounded theory -menetelmää ja samean joukon laadullista vertailevaa analyysiä käyttäen Overall kuunteli tarkasti heidän tarinoitaan ja kartoitti sitten niiden alla piilevät elämänmallit. Se, mikä paljastui, ei ole abstraktia teoriaa. Se on koettua totuutta.
Tutkimuksessa havaittiin kensholla olevan kolme elävää ulottuvuutta.
Sisäinen rauha Ei hiljaisen lammen tyyneyttä, vaan täysin uusi olemisen tapa. Eräs osallistuja kertoi sen tuntuvan siltä kuin astuisi ulos jostakin raskaasta johonkin aivan toiseen, ikään kuin hän olisi kantanut näkymätöntä taakkaa ja vihdoin laskenut sen maahan. Toinen kuvaili sitä yksinkertaisesti: “Se on yksinkertaista, mutta kaunista... eikä oikeastaan kaipaa mitään.” Egon loputon ponnistelu väistyy, ja tavallisesta elämästä tulee hiljaisen hehkuvaa.
Suuri julkaisu Vanha trauma, padotut tunteet ja karmalliset kaavat nousevat pintaan ja liukenevat pois. Jotkut ihmiset huusivat sanoja, joita eivät olleet koskaan ennen sanoneet. Toiset elivät uudelleen muistoja, jotka olivat olleet pimentyneinä pitkään. Eräs nainen katsoi, kuinka hänen koko kärsimyksen historiansa kutistui “tutkalla näkyväksi pisteeksi”, joka oli yhä olemassa, mutta ei enää ohjannut elämää. Jopa turhautuminen ja uupumus, jotka usein edeltävät vapautumista, ovat osa tätä prosessia. Keho ja mieli tekevät syvää irtipäästämisen työtä.
Kohonneet aistit Maailma näyttää yhtäkkiä sellaiselta kuin se on. Eräs ihomoitti ensimmäistä kertaa pölyn tanssivan auringonsäteessä. Toiset tunsivat energian liikkuvan kehossaan, spontaaneja liikkeitä tai intiimin yhteyden luontoon. Nämä eivät ole psykedeelisiä ilotulituksia. Se on pelkkää huomiota. Suodattimet putoavat, ja todellisuus paljastuu suoraan.
Laadullisen vertailevan analyysin avulla Overall löysi kaksi selvää reittiä.
Sisäisen rauhan saavuttamiseksi: kohtaa laukaisevat tekijäsi ja karmasi niiden ilmestyessä, yhdistettynä kohonneeseen aistien tiedostamiseen ja sisäisen ohjauksen syvään kuuntelemiseen.
Tuntemattoman luottamiseen: samat kohonneet aistit ja sisäinen ohjaus yhdistettyinä voimakkaisiin fyysisiin tuntemuksiin kehossa.
Kehosi ja intuitiosi eivät ole sivuvaikutuksia. Ne ovat silta.
Tämä tekee tutkimuksesta niin vahvan. Se ei romantisoi heräämistä. Se osoittaa, että kensho on relationaalinen, somaattinen ja usein syvällisen tavallinen. Yksinkertaisuus ei ole puute. Se on ominaisuus. Keho ei ole jotain, mikä tulisi ylittää. Se on se varsinainen paikka, jossa totuus tunnetaan. Karma ei ole rangaistus. Se on vapautumisen raaka-ainetta.
Jos olet tuntenut edes heikoimman vedon kohti tätä syvempää tietämistä, kutsu elää jo sinussa.
Aloita itsetutkiskelusta. Istu ystävän kanssa. Esitä kysymys. Anna kehyn puhua. Luo tilaa kaikelle, mikä nousee esiin hengityksen, liikkeen tai Samadhi-keskuksen IAM-retriittien kautta. Kun vanhat kaavat nousevat pintaan, kohtaa ne uteliaisuudella vastustuksen sijaan. Siinä piilee kulta.
Kensho ei ole loppu. Se on ensimmäinen rehellinen katsahdus peiliin, herääminen unihahmosta, jonka näet heijastuvan mielessä. Ja sieltä alkaa todellinen eläminen.
Koko tieteellinen artikkeli (avoin saatavuus) löytyy täältä:
Kehollinen oivallus ja ontologinen rauha:
Monimenetelmäinen tutkimus kensho-hengellisistä heräämisistä
Rauha, jota etsit, ei ole jossain muualla. Se on jo täällä, tämän täsmällisen hetken yksinkertaisuudessa.