Как проводить самоанализ

Процесс диады (Расскажи мне, кто ты)
Интенсивные курсы самоанализа в центре самадхи представляют собой строгую форму садханы, или духовной практики, призванной создать условия, из которых эгоистический ум не сможет «сбежать», чтобы дать возможность достичь самадхи и пробуждения к своей истинной природе.

Самоанализ можно проводить индивидуально, и когда он проводится самостоятельно, это медитация. Самоанализ можно проводить с партнером в том, что мы называем диадами, или с группой, где вся группа сосредоточена на одном человеке, который проводит самоанализ. Основная техника, используемая во время ретрита самоанализа, — это диада.

Формат ретрита предполагает работу с раннего утра в 6 часов до 11 часов вечера. Участникам предлагается вступить в период непрерывной практики, постоянно исследуя, кто мы есть.

Сессии диад в центре Самадхи

Метод самоисследования
Чарльза Бернера — полное руководство