การทำสมาธิเงียบประจำวัน
กำหนดการนั่งสมาธิซูมประจำวัน
กิจกรรมสดครั้งถัดไป:
เริ่มใน:
- 0ชั่วโมง
- 0นาที
- 0วินาที
เข้าร่วมซูมเซนโด
ซูมเซนโดเปิดให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน.
เข้าร่วมในช่วงเวลาเซสชันที่กำหนดไว้เพื่อทำสมาธิร่วมกับกลุ่มใหญ่.
กำหนดการเดิมเป็นเวลามาตรฐานตะวันออก (EST) หรือที่เรียกว่าเวลาของนิวยอร์ก/โตรอนโต หรือ UTC -5. คุณควรเห็นตารางเวลาที่อัปเดตสำหรับเขตเวลาในตำแหน่งของคุณ (ตรวจพบโดยอัตโนมัติจาก IP address ของคอมพิวเตอร์ของคุณ) มิฉะนั้น โปรดเลือกเขตเวลาของคุณจากเมนูดรอปดาวน์.
หากคุณต้องการเปลี่ยนกลับไปใช้กำหนดการเดิม โปรดเลือกเขตเวลาตะวันออก (EST) เดิม หรือเขตเวลาโตรอนโต/นิวยอร์ก จากเมนูตัวเลือก.
กลุ่มการทำสมาธิ
หกครั้งต่อวัน ครั้งละ 1 ชั่วโมง
เวลาท้องถิ่น
เซสชัน 1
ชายฝั่งตะวันออกของสหรัฐอเมริกา – EDT/EST - ช่วงเช้า
07:00 น.
เซสชัน 2
ชายฝั่งตะวันตกของสหรัฐอเมริกา – PDT/PST – ช่วงเช้า
10:00 น.
เซสชัน 3
เวลาภาคพื้นยุโรปกลาง – CEST/CET - ช่วงเย็น
15:00 น.
เซสชันที่ 4
ชายฝั่งตะวันออกของสหรัฐอเมริกา – EDT/EST – ช่วงเย็น
19:30
เซสชัน 5
ชายฝั่งตะวันตกของสหรัฐอเมริกา – PDT/PST - ช่วงเย็น
22:30 น.
เซสชัน 6
เวลาภาคพื้นยุโรปกลาง – CEST/CET – ช่วงเช้า
ตีหนึ่ง
แบ่งปันสิ่งนี้: