毎日の静寂の瞑想
Zoom瞑想の毎日のスケジュール
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Zoom禅堂に参加して
ズーム禅堂は24時間365日開いてるよ。.
予定されているセッションに参加して、大勢で瞑想しよう。.
元のスケジュールは東部標準時（EST、ニューヨーク/トロント時間、UTC -5）だよ。. パソコンのIPアドレスから自動で検出された、お住まいの地域のタイムゾーン用の更新されたスケジュールが表示されているはずです。そうでない場合は、プルダウンメニューからタイムゾーンを選択してください。.
元のスケジュールに戻したいときは、選択メニューから元の東部標準時（EST）、またはトロント／ニューヨークのタイムゾーンを選んでね。.
Meditation Groups
Six daily 1 hour sessions
Local Time
Session 1
U.S. East Coast – EDT/EST -Mornings
7:00 AM
Session 2
U.S. West Coast – PDT/PST – Mornings
10:00 AM
Session 3
Europe Central Time – CEST/CET -Evenings
3:00 PM
Session 4
U.S. East Coast – EDT/EST – Evenings
7:30 PM
Session 5
U.S. West Coast – PDT/PST -Evenings
10:30 PM
Session 6
Europe Central Time – CEST/CET – Mornings
1:00 AM
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