Наблюдавайки реалността такава, каквато е.

Слушай >

Навлизане по-дълбоко във вътрешния свят.

Слушай >

Остави се на диханието да те води.
Кой наблюдава?

Слушай >

Разширяване на осъзнаването на дишането към цялото тяло.

Слушай >

Наблюдавай полето на промяната, позволи на енергията да циркулира

Слушай >

Нито един,
не две.

Слушай >

Осъзнаване на измерението на неподвижността / празнотата.

Слушай >

Освободи се от тяло и ум.

Слушай >