Въвеждащи кратki водени медитации –
Пътят без пътека, част 4: Разширяване на осъзнаването на дишането към цялото тяло.
— Още от тази поредица
Наблюдавайки реалността такава, каквато е.
Слушай >
Навлизане по-дълбоко във вътрешния свят.
Слушай >
Остави се на диханието да те води.
Кой наблюдава?
Слушай >
Разширяване на осъзнаването на дишането към цялото тяло.
Наблюдавай полето на промяната, позволи на енергията да циркулира
Слушай >
Нито един,
не две.
Слушай >
Осъзнаване на измерението на неподвижността / празнотата.
Слушай >
Освободи се от тяло и ум.
Слушай >
Покой като движение, форма като пустота.
Слушай >
