Meditation ist nicht der Weg zur Befreiung.
Sie IST die Befreiung.
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Die Aussage des Zen-Meisters Dogen „Meditation ist nicht der Weg zur
Befreiung, sondern ist die Befreiung“, spiegelt eine zentrale Erkenntnis von
Samadhi wider, bei der die Dualität zwischen Praxis und
aufgelöst wird. Wahre Befreiung ist ein wegloser Weg, nicht einfach nur ein
Ziel, das in der Zukunft erreicht werden soll, sondern eine inhärente Eigenschaft
der Existenz, die durch direktes, präsentes Bewusstsein verwirklicht wird. Beim
Meditieren geht es nicht darum, nach einem zukünftigen Zustand der Erleuchtung
zu streben oder etwas anderes zu wollen als das, was IST; es geht darum, im
gegenwärtigen Moment anzukommen. Dies spiegelt das Prinzip des Shikantaza
(„nur sitzen“) wider, bei dem man das Streben loslässt und einfach in der
Vollständigkeit dessen verweilt, was ist. Schließe dich jeden Morgen der ATW-Gemeinschaft zur Meditation an.
Nimm teil an einer stillen Meditation jeden Tag von 7:00 bis 8:00 Uhr EST (GMT -5Stunden) und 7:00 bis 8:00 Uhr PST (GMT-8) über diesen Zoom-Link.Bei der Meditation in diesem Sinne geht es darum, das ständige Streben,Analysieren und Suchen des Egos fallen zu lassen. Befreiung wird in der einfachen,direkten Erfahrung des Seins erlebt, ohne den Versuch, etwas zu manipulieren oderzu verändern. Schon der Akt des Sitzens mit vollem Bewusstsein, ohne Widerstandoder Festhalten, ist die Verwirklichung der Befreiung.
Immer Buddha sein, immer Buddha werden:
Wenn man ohne Ziel oder Erwartung meditiert, vollkommen anwesend im Moment,erkennt man, dass es nichts zu erreichen gibt – deine wahre Natur ist bereits hier,und es ist nur eine Täuschung des Geistes, sie in der Zukunft zu suchen. Wenn wirjedoch beabsichtigen, unsere wahre Natur zu erfahren, beobachten wir zunächstalles, was das falsche Selbst ist und machen alle unbewussten Denkmusterbewusst.
Die Klärung des Unbewussten ist bei allen Sadhana-Übungen von entscheidenderBedeutung, da ungelöste Samskaras (latente Eindrücke oder karmische Prägungen)die wahre Freiheit verschleiern und das Leiden aufrechterhalten können, selbstwenn man einen flüchtigen Eindruck vom Erwachen oder höherenBewusstseinszuständen hat. Wenn man diese tief verwurzelten Muster nicht angeht,besteht die Gefahr einer ‚spirituellenUmgehung’ – man nutzt spirituelle Praktiken oder Einsichten, um die Konfrontationund Integration ungelöster psychologischer und emotionaler Probleme zuvermeiden. Der Klärungsprozess ist der Teil der Meditation, der eineNeuververknüpfung bewirkt und Zeit braucht – oft viele Jahre hingebungsvollerArbeit, um die Muster innerhalb der Ichstruktur zu verändern und den inneren Lotuswachsen zu lassen.
Meditation auf diese Weise verstanden lädt die Praktizierenden dazu ein, nicht mehrder Erleuchtung oder Gipfelerfahrungen nachzujagen, sondern zu erkennen, dass
der Akt des Sitzens, in voller Präsenz, der erwachte Zustand ist. Während wirgleichzeitig fortfahren, die Selbststruktur zu reinigen und weiterzuentwickeln, wirdsie zu einem optimalen Gefäß, durch die das Bewusstsein hindurch scheinen kann,wodurch die Bedingungen für tieferes Samadhi und unendliche Möglichkeiten fürdirekte Erfahrungen mit dem Leben geschaffen werden.
