مشاهده واقعیت همان‌طور که هست.

گگ >

عمیق‌تر شدن در دنیای درون.

گگ >

بگذار نفس تو را ببرد.
چه کسی در حال مشاهده است؟

گگ >

گسترش آگاهی تنفس به کل بدن.

گگ >

حتی یکی هم،, نه دوتا.

گگ >

درک بعد سکون / خلاء.

گگ >

ذهن و تن را رها کن.

گگ >

سکون به مثابه حرکت، فرم به مثابه خلاء.

گگ >