Live-meditaatioharjoittelu

Kaksi hiljaista meditaatiota joka päivä paitsi päivät, jolloin tarjoamme ohjatun istunnon

Tunnin ohjattu meditaatio:
Muu kuin kaksinkertainen harjoittelu, jota seuraa sitoutumisjakso (Dan tai Tanya johtaa)

30 minuutin ohjatut meditaatiot:
Tietoisuustekniikat, joissa keskitytään rauhan ja tyyneyden kasvattamiseen, jota seuraa yhteyden muodostumisjakso. (Tanya johtaa)

Käytämme tavallista Zoom -kokousta ID: 613 111 7777 ja 613 111 3333 Tanyan istuntoihin.

Aikataulut ja lisätietoja sivustollamme englanniksi

---

Pääsy meditaatiohuoneeseen
Hiljaiset ja lauantaimeditaatiot >>
Tiistai, keskiviikko ja sunnuntai >>

Tarjoaminen ilmaiseksi

Kaikki ovat aina tervetulleita liittymään verkkoyhteisöömme. Ohjattujen meditaatioiden lisäksi tarjoamme päivittäin aloittelijan hiljaisia ​​(ohjaamattomia) meditaatioita. Koska harjoitamme hiljaisuudessa, kaikki voivat osallistua – kieli ei ole enää este.

Päivittäisissä yhden tunnin hiljaisissa meditaatioissamme ei anneta opastusta, alussa ja lopussa on vain kello. Kokoukset tarjoavat tilan istua hiljaisuudessa, kuunnella Herätetyn maailman tallennettuja meditaatioita tai mitä tahansa levytystä, joka parhaiten sopii käytäntöihisi.

Pyydämme sinua olemaan mahdollisimman hiljainen ja pitämään ääni mykistettynä. Lähes joka päivä tapaamme kaksi istuntoa hiljaisuudessa, lukuun ottamatta päivämääriä, jolloin tarjoamme viikoittaisia ​​ohjattuja meditaatioita, jotka on omistettu ystävillemme, jotka ymmärtävät englannin johtamista.

Sinun ei tarvitse vahvistaa osallistumistasi, vain liittykää meihin!

Seuraava meditaatioistunto alkaa