Открытые онлайн- медитации

Две безмолвные медитации каждый день, кроме тех дней, когда мы предлагаем сеанс с гидом.

Часовые медитации под руководством гида
Недуальная практика, за которой следует период единения (под руководством Дэна или Тани)

30-минутные прямые медитации:
Техники осознанности, направленные на развитие концентрации, спокойствия и безмятежности, за которыми следует период общения. (под руководством Тани)

Расписание и дополнительная информация на нашем сайте на английском языке.

Мы используем обычный групповой идентификатор лупы: 613111 7777

Зайдите в комнату для медитации >>

Все желающие могут присоединиться к нашему онлайн-сообществу. В дополнение к медитациям с руководством, мы предлагаем ежедневные безмолвные медитации для начинающих (без руководства). Поскольку мы практикуем в тишине, каждый может участвовать: язык больше не является барьером.

Во время ежедневных часовых безмолвных медитаций не дается никаких указаний, есть только звонок в начале и в конце. На встречах можно посидеть в тишине, послушать медитацию, записанную Awaken the World, или любую другую запись, наиболее подходящую для вашей практики.

Мы просим вас сохранять максимальную неподвижность и не шуметь. Мы встречаемся почти каждый день для двух молчаливых сессий, за исключением тех дат, когда мы предлагаем нашим друзьям еженедельные медитации, которые мы проводим на английском языке.

Не нужно RSVP, просто присоединяйтесь к нам!

---