निर्देशित ध्यान श्रृंखला के खण्ड, प्रथक ध्यान तकनीक नहीं हैं, अपितु श्वास प्रेक्षण का अनंतर  विकसित होता एवं  गहराता हुआ अभ्यास है ।  परम्परागत समाधि तक गहरे ध्यान के माध्यम से ही पहुंचा जाता है।    

यदि आप समाधि की अवस्था को प्राप्त करना चाहते हैं तो प्रत्यक्ष अनुभव के लिए  बौद्धिक समझ से परे जाना आवश्यक है। निर्देशित ध्यान की इस श्रृंखला में, निर्देशित ध्यान में निर्देशों के साथ उचित संबंध स्थापित करना महत्वपूर्ण है। ऐसा समझना चाहिए कि श्वास पर  संयम की तकनीक,  मस्तिष्क से ऊर्जा को हटाने और अपने अस्तित्व के अचेतन पहलुओं में दीर्घ चेतना लाने का एक माध्यम मात्र है। 

यह तकनीक आपके मानसिक या आत्मिक संरचना के अनुपूरक  नहीं है। कोई भी तकनीक एक “काँटा निकालने के लिए प्रयोग किया गया दूसरा काँटा है“। आपको  अपना उद्देश्य पूर्ण होने के पश्चात उसे छोड़  देने को तत्पर होना चाहिए। जैसे – जैसे आप समाधि के समीप पहुंचते हैं, वैसे – वैसे कम चेतस, कम तकनीक और कम अहम, होने लगता है, तब तक, जब तक कि आत्म-संरचना की सभी गतिविधियों का समापन नहीं हो जाता।

 अहम पूर्ण मैं की पहचान का विराम समाधि है, और उस विश्रांति के आयाम में, ज्ञान या  प्रजना का उदय संभव है।