今後のイベント: 日常の沈黙瞑想、自己探究ディアー、毎週の質問応答セッション、リトリートに参加してください。

世界を目覚めさせよ

初心者向け短時間ガイド付き瞑想

The Pathless Path Part 9: Stillness as movement, form as emptiness.の日本語訳： 道なき道 パート9：動きとしての静けさ、空（くう）としての形。.

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10分

ありのままの現実を観察すること.

聞いて >

10分

内面の世界へさらに深く入っていく.

聞いて >

10分

呼吸に身を任せなさい。.
誰が観察しているのですか？

聞いて >

15分

呼吸への意識を体全体に広げる。.

聞いて >

15分

変化の場を観察し、エネルギーを循環させよ

聞いて >

15分

1つも、,
2つではない。.

聞いて >

20分

静寂／空（くう）の次元に気づくこと。.

聞いて >

20分

身心脱落.

聞いて >

20分

動きとしての静寂、空（くう）としての形。.

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