ありのままの現実を観察すること.

聞いて >

呼吸に身を任せなさい。.
誰が観察しているのですか？

聞いて >

呼吸への意識を体全体に広げる。.

聞いて >

変化の場を観察し、エネルギーを循環させよ

聞いて >

1つも、,
2つではない。.

聞いて >

静寂／空（くう）の次元に気づくこと。.

聞いて >

身心脱落.

聞いて >

動きとしての静寂、空（くう）としての形。.

聞いて >