Brevi meditazioni guidate introduttive
Il sentiero senza via, parte seconda: addentrarsi nel mondo interiore.
— Altro su questa serie
Osservare la realtà così com'è.
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Andando più a fondo nel mondo interiore.
Lasciati guidare dal respiro.
Chi sta osservando?
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Estendere la consapevolezza del respiro a tutto il corpo.
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Osserva il campo del cambiamento, lascia che l'energia circoli
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Nemmeno uno,
non due.
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Realizzare la dimensione della quiete / del vuoto.
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Abbandona mente e corpo.
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La quiete come movimento, la forma come vuoto.
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