FAQ

Le diadi sono una forma strutturata di auto-indagine a coppie. Due partecipanti si alternano parlando e ascoltando in presenza, usando una semplice consegna come “Dimmi chi sei”. La pratica permette a condizionamenti, blocchi e schemi di emergere, aprendo allo stesso tempo uno spazio per l'esperienza diretta della tua vera natura.

La paura e l'ansia che stanno emergendo sono in realtà il segno che si sta toccando qualcosa di molto vero. Molti di quelli che partecipano al ritiro IAM arrivano con un senso di trepidazione simile. C'è qualcosa nell'essere visti nella nostra umanità cruda e senza filtri, nel mistero di ciò che non sappiamo di noi stessi, che può sembrare incredibilmente vulnerabile. Eppure, proprio quella vulnerabilità è la soglia della trasformazione.
Nelle Self-Inquiry Dyads non si tratta di presentare idee brillanti o di dire chissà cosa di profondo. Si tratta di stare con ciò che è vero in quel momento, anche se la verità è: “Non so che dire”. O “Ho paura di condividere”. O “Ho la mente vuota”. Qualsiasi espressione che nasce sinceramente dalla Presenza è valida.
Si potrebbe chiedere: “Cos'altro c'è da dire dopo che ho affrontato il Testimone e ho raccontato chi penso di essere?”... ed è qui che l'indagine diventa davvero viva. La mente vuole avere tutto chiaro fin dalla prima seduta, incartare tutto per bene come una presentazione. Ma il Sé non è un concetto di cui fare un report. È un mistero in evoluzione che si rivela a strati e spesso nel silenzio, nella quiete, o persino in una risata quando ci rendiamo conto che stavamo inseguendo ombre.

Quello che succede di solito è che, attraverso le diadi ripetute, le storie familiari iniziano ad ammorbidirsi e qualcosa di più profondo comincia a parlare… non come un “io” che spiega le cose, ma come un movimento dell'Essere. Alcune sessioni possono sembrare aride o frustranti; altre potrebbero sorprenderti con un'emozione o un'intuizione che non ti aspettavi, man mano che il processo di pulizia si sviluppa (la pulizia dei vecchi condizionamenti e dei samskara). Nel tempo, molti scoprono che le diadi aiutano ad allentare la presa abituale dell'identità e li indirizzano verso una vastità che avevano solo intravisto prima, o forse c'è una specie di ricordo.

La struttura del ritiro è fatta apposta per accompagnarti in questo processo con dolcezza. Non verrai buttato nella mischia da solo. Le indicazioni guidate, il ritmo della giornata e la presenza di altri che fanno lo stesso percorso aiutano a creare uno spazio sicuro. E sappi questo: non ti viene mai chiesto di andare oltre ciò che senti vero per te in quel momento. C'è una forza pazzesca nel semplice fatto di essere autentici.

Quindi, se provi esitazione, condividi questa esitazione. Se subentra il silenzio, riposati nel silenzio. Ciò che conta di più non è ciò che dici, ma il tuo stato d’animo quando parli. Esplora ciò che affiora nei tuoi sentimenti e nel corpo sotto forma di schemi di resistenza percepiti.

Abbiamo visto molte persone iniziare il ritiro sentendosi insicure, nervose, persino resistenti e alla fine, brillano della gioia silenziosa di aver riscoperto qualcosa di essenziale dentro di sé. Ti invito a rimanere aperto alla possibilità che ciò che all'inizio sembra scomodo possa essere la porta d'accesso a qualcosa di profondamente liberatorio.