ČESTO POSTAVLJANA PITANJA
Ovo je nekoliko odgovora na najčešće postavljana pitanja
Opća pitanja
The film Samadhi Part 1, “Maya, the Illusion of the Self”, is a great place to start. A meditation practice will then help you move from identification with the conditioned mind and doing, towards awakening to the dimension of Being. For the core practices, see the introductory meditations and the Samadhi guided meditation series. Once you have some direct experience with meditation, we invite you to attend one of the online retreats.
Introductory meditations.
Samadhi guided meditation series.
Online retreats.
We are deeply grateful for every monetary gift that supports the ATW initiative, regardless of the size. We have a wonderful Patreon community for those who wish to support us with a monthly donation as small as $1. Our Patrons receive invitations to our online events, as well as free gifts such as music tracks and transmissive pointings via the “I AM Project” (Dan and Lilla), as a show of appreciation for their ongoing support. We can also receive one-time donations via PayPal.
Join our Patreon community.
Make a one-time donation via PayPal.
Once you have explored the Samadhi guided meditation series, check out the many additional resources and join the ATW community for live events. Please make sure you subscribe to the newsletter (below). The “I AM” retreat is designed to give you a clear understanding of post-awakening sadhana.
Samadhi guided meditation series.
Additional resources.
Live events.
The ATW community is a great way to connect with others on the pathless path. We have free drop-in online meditations happening regularly. Some meditations are in silence while others provide guidance. A wonderful online community is developing! The gatherings happen via Zoom, which is free to download. Details and upcoming dates are on our Online Events page.
Visit the community forum.
See the Online Events page.
Pitanja o trajnim 7-dnevnim povlačenjima “JA JESAM”
IAM Retreat je kontinuirano, tjedno 7-dnevno povlačenje kojem se možete pridružiti od kuće. Svaki cikl počinje u subotu u 13:00 sati po istočnom vremenu (ET). Program kombinira meditaciju, dijade samoispitivanja, dnevna snimljena učenja, vođenu meditaciju / izravno upućivanje i uživo Q&A (pitanja i odgovore) s Danom svakog utorka (od 11:00 do 12:30 sati po istočnom vremenu).
Naziva se vječnim jer je povlačenje u tišinu/samoću u tijeku. To je polje prakse kojem se možete vraćati iznova i iznova.
Da, potrebno je poznavanje engleskog jezika.
Trenutno su svi videozapisi podrške titlani na samo nekoliko jezika: španjolski, francuski, portugalski, njemački i ruski.
Danove sesije s pitanjima i odgovorima utorkom održavaju se na engleskom jeziku. Za sudjelovanje u večernjim dijadama samoispitivanja također morate moći komunicirati na engleskom jeziku. (Barem za sada — u budućnosti možda bude specifičnih jezičnih grupa koje provode dijade.)
Ako vam je ovo prvo povlačenje s nama, preporučujemo da započnete kada počinje novi 7-dnevni ciklus (bilo koja subota). Preporučujemo da u POTPUNOSTI odvojite 7 dana kako biste se posvetili buđenju/oslobođenju, posebno ako vam je ovo prvo povlačenje. To nije nešto usputno što se uklapa u užurbanost svakodnevnog života. To je najvažniji pothvat u kojem možete sudjelovati tijekom svog ljudskog postojanja. Istinska sadhana nije ležeran pothvat... Pokreću je namjera i čežnja srca da se probudi i oslobodi patnje. Ako osjećate tu vatru, puno 7-dnevno uranjanje snažan je temelj za transformaciju. Ipak, ponekad će se pojaviti neočekivane ili neizbježne vanjske stvari, a ako se to dogodi, jednostavno učinite sve što je potrebno da ostanete u prisutnosti, tretirajući sve što se pojavi kao priliku za prihvaćanje i predaju bilo kakvom otporu.
Ako ste već bili s nama na retretu, slobodno nam se pridružite u bilo koje vrijeme.
Poziv je da se posvetite potpunom povlačenju kad god je to moguće. Probuđivanje ne znači dodavanje još jedne aktivnosti u pretrpan život. Radi se o stvaranju prostora za tišinu, samospoznaju i duboko razotkrivanje lažnog ja. Sasvim je u redu. Neki sudionici sudjeluju svih 7 dana, dok se drugi pridružuju samo večernjim dijadama ili onim sesijama koje su im moguće. Povlačenje je osmišljeno tako da vas podrži gdje god se nalazili.
Prirodno je priželjkivati potpunu tišinu i privatnost tijekom povlačenja, ali život se rijetko tako uredno posloži. Život s drugima može donijeti buku, prekide i ometanja, ali i to može postati snažan dio prakse.
Ključ je u jasnoj komunikaciji: obavijestite svoju obitelj ili ukućane koliko vam je ovaj povlačenje važan i zatražite njihovu podršku u zakazano vrijeme. Čak i ako u potpunosti ne razumiju, često mogu poštovati vašu posvećenost ako osjete njezinu važnost.
U isto vrijeme, sadhana nije u suprotnosti s onim što se pojavljuje. Svaki zvuk, svaki prekid, svako treperenje svakodnevnog života može biti uključeno u vašu praksu. Poziv je da se počiva u neotporu, da se bude potpuno u redu s onim što se događa u ovom trenutku. Kada se ništa ne odgurniš, sve postaje dio povlačenja.
Dakle, iako su “savršeni uvjeti” možda rijetki, takozvani nesavršeni mogu biti još transformativniji. Oni nas podsjećaju da prava tišina nije vani, već unutra, neuzdrmana onim što se pojavljuje.
Uivo komponente uključuju:
Večernje dijete: Live seanse s partnerima, putem aplikacije “I AM”.
Dnevne tihe meditacije na zoomu (4 sesije dnevno)
Q&A s Danom utorkom: Uvijek uživo, svaki tjedan, od 11:00 do 12:30 sati po istočnom vremenu.
Ponekad postoji i večernja seansa pitanja i odgovora (Q&A) s Danom o samoproučavanju u subotu navečer kada počinjete. Ako se održava, bit će na stranici s rasporedom.
Povlačenje uključuje preko 86 snimljenih sesija s prošlih povlačenja, prijenosa i meditacija kojima možete pristupiti u bilo koje vrijeme.
Ovo je povlačenje dizajnirano da vas pozove u izravno iskustvo, ali ne radi se o prisiljavanju na krute položaje ili podnošenju nepotrebne patnje. Praksa se temelji na svjesnosti, a ne na “stiskanju zubi”. Ako vam je teško sjediti dulje vrijeme, pozvani ste pronaći “srednji put”, uočavajući uvjetovani obrazac navike uma da bježi od onoga što je neugodno.
Ako vam je teško sjediti dulje vrijeme, naravno da se možete slobodno namjestiti, protegnuti se ili čak leći ako je potrebno. Ono što je važno jest neprekinutost svjesnosti, a u konačnici ne i kako vam je tijelo pozicionirano. Raspored meditacije nemojte doživljavati kao zahtjev, već kao okvir i podržavajući ritam koji nam pomaže da se zajedno kao grupa dublje povežemo.
Ponekad se može pojaviti nelagoda ili nemir. To je prirodno. Dio prakse je primijetiti ono što se javlja, vidjeti obrasce žudnje i odpora uma. No, postoji i razlika između produktivne boli i neproduktivne boli. Poziv je na istraživanje tog srednjeg puta: prepustiti se nelagodi dovoljno da se prozre kroz nju, a da se pritom ne šteti tijelu niti ga se iscrpljuje. Na povlačenju postoje učenja i upute koje o tome govore detaljno.
Čak i ako ne možeš sjediti cijelu sesiju, samo ostati prisutan s onim što jest, bilo sjedeći, stojeći ili hodajući, jest praksa. Oslobođenje nije u prisiljavanju tijela na mirovanje; ono je u buđenju u svjesnost koja je već prisutna, izvan mirovanja i kretanja (dualnosti) uma. Uporabi svoju intuiciju i razboritost kako bi prilagodio(la) svoje držanje i istegnuo(la) se kada je to potrebno.
No. Perfect posture is not required. The essence of true sadhana is not about how the body looks or is held, but where the attention rests.
U izvornim Patanjalijevim Jogijskim sutrama, položaj (asana) definiran je jednostavno kao “stabilan i udoban”. To je sve. Položaj je jedva fusnota. Složene poze koje vidite u modernoj jogi nikada nisu bile dio klasične meditacije.
Ako vas tijelo previše boli, ono vam može odvući pažnju, stoga nježno istezanje ili pronalaženje potpornog sjedećeg položaja može biti od pomoći. No, buđenje u konačnici ne ovisi o imanju fleksibilnog tijela ili ravne kralježnice. Vaša prava priroda je ovdje, bez obzira sjedite li, ležite, hodate ili se odmarate. Na relativnoj razini, držanje i intimna veza s dahom korisne su odskočne daske, pa je usavršavanje tijela kako bi moglo udobno sjediti korisno. No na apsolutnoj razini, vi ste već To, nepromjenjivi i slobodni.
Dijade su strukturirani oblik samoispitivanja u parovima. Dva sudionika na izmjenu govore i slušaju u prisutnosti, koristeći jednostavnu uputu kao što je “Reci mi tko si.” Praksa omogućuje da uvjetovanost, blokade i obrasci izrone na površinu, istovremeno otvarajući prostor za izravno iskustvo vaše istinske prirode.
Strah i trepet koji se pojavljuju zapravo su znak da se dira u nešto vrlo stvarno. Mnogi koji dolaze na IAM Retreat dolaze sa sličnim osjećajem trepeta. Ima nešto u tome da bivaš viđen u našoj sirovoj, nefiltriranoj ljudskosti, u tajni onoga što ne znamo o sebi, što može djelovati nevjerojatno ranjivo. Pa ipak, ta ista ranjivost prag je transformacije.
Dyade samospitivanja ne služe za iznošenje dotjeranih ideja ili čak izgovaranje nečeg dubokoumnog. One se temelje na tome da budemo s onim što je istinito u trenutku, čak i ako je to što je istinito: “Ne znam što bih rekao.” Ili “Bojim se to podijeliti.” Ili “Um mi je prazan.” Svaki izraz koji iskreno izvire iz Prisutnosti je valjan.
Netko bi se mogao zapitati “Što se više može reći nakon što sam se suočio sa Svjedokom i izvijestio tko mislim da jesam?” .. upravo ovdje istraživanje postaje istinski živo. Um želi sve shvatiti već u prvoj seansi, uredno to upakirati poput prezentacije. No, Sebstvo nije koncept o kojem se podnosi izvještaj. Ono je misterij koji se odvaja u slojevima i često u tišini, nepokretnosti, pa čak i smijehu kada shvatimo da smo hvatali sjene.
Ono što se obično događa jest da kroz ponavljane dijade poznati narativi počinju omekšavati i nešto dublje počinje progovarati… ne kao “ja” koje nešto objašnjava, već kao pokret Bića. Neke sesije mogu djelovati suho ili frustrirajuće; druge vas mogu iznenaditi emocijom ili uvidom kojem se niste nadali kako se proces čišćenja odvija (čišćenje prošlog uvjetovanja i samskara). S vremenom mnogi otkrivaju da im dijade pomažu olabaviti uobičajeni stisak identiteta te ih upućuju prema prostranosti koju su dotad samo nazirali, ili se možda dogodi neka vrsta prisjećanja.
Struktura povlačenja osmišljena je tako da nježno podrži ovaj proces. Nećete biti bačeni u vatru sami. Vođene upute, ritam dana i prisutnost drugih koji prolaze istim putem pomažu u držanju prostora. I znajte ovo: od vas se nikada ne traži da idete dalje od onoga što vam se u tom trenutku čini ispravnim. Postoji duboka snaga u tome da budete jednostavno autentični.
Dakle, ako se pojavi oklijevanje, podijeli to oklijevanje. Ako dođe tišina, počivaj u tišini. Najvažnije nije što kažeš, nego odakle dolaziš kad govoriš. Istraži što se javlja u tvojim osjećajima i u tijelu kao osjetljivi obrasci otpora.
Vidjeli smo mnoge kako započinju povlačenje osjećajući se nesvjesno, nervozno, čak i otporno, a do krajaj sjaje tihom radošću ponovnog otkrivanja nečeg bitnog u sebi. Pozivam vas da ostanete otvoreni za mogućnost da ono što se u početku čini neugodnim može biti vrata do nečega duboko oslobađajućeg.
Oba povlačenja služe različitim svrham i oba imaju svoje mjesto. Tradicionalni trodnevni Intenziv prosvjetljenja snažan je okvir za iskustva buđenja. Njegova snaga je u intenzitetu i fokusu: za mnoge može potaknuti izravno prepoznavanje vlastite prirode. Međutim, ono što se često događa jest da se ljudi s intenziva vraćaju kući i vraćaju u iste životne obrasce, samskare i uvjetovane navike uma. Bljesak buđenja može ostati kao sjećanje, ali nije uvijek integriran u svakodnevni život.
Sedmodnevno IAM povlačenje stvoreno je kao odgovor na taj jaz. Ono i dalje uključuje snagu dijada samospoznaje, ali nudi i šire polje podrške: darma razgovore, vođene meditacije (meditacija i samospoznaja ostvaruju se kao jedno) te pouke o vasanama (latentnim tendencijama), samskarama (uvjetovanosti) i putu bez puta. Drugim riječima, IAM povlačenje nije samo buđenje, već je riječ o stabilizaciji i integraciji buđenja ili oslobođenja. Ono pomaže sudionicima razumjeti razvoj nakon početnog bljeska i pruža alate za življenje iz istine usred života.
Ukratko:
- 3-Day E.I. → Highly effective for a breakthrough or glimpse of awakening.
- 7-Day IAM Retreat → A fuller immersion that supports both awakening and the ongoing work of integration, allowing participants to begin reshaping the trajectory of their lives.
Ni jedno nije “bolje” … ovisi o tome gdje se nalazite na svom putu. Nekima bi više mogao odjeknuti kratki, intenzivni format; drugi bi se mogli osjetiti pozvanima zaroniti dublje u 7-dnevni okvir sadhane, istraživanja i integracije.
Potpuno je normalno da tijelo i energetski centri reagiraju na neočekivane načine tijekom dijade. Neki sudionici primjećuju strah, smijeh, suze ili valove mira; ponekad sve to unutar iste sezone. Ovaj “ples” jednostavno predstavlja kretanje energije i otpuštanje starih obrazaca.
Najvažnije je ne pružati otpor onome što se pojavljuje. Dopustite svakom iskustvu da dođe i prođe bez prosuđivanja. Strah, radost, oslobađanje, smirenost, sve je dobrodošlo i ništa nije problem. S vremenom ti pokreti mogu postati vrata u dublju smirenost i prisutnost.
Zapamti: dijada nije u postizanju određenog stanja, već u bivanju otvorenim za ono što je ovdje, iz trenutka u trenutak.
Najljubaznije i suosjećajnije što možete ponuditi u dijadi jest vaša neutralna prisutnost. Jednostavno ostanite kao svjedok. Na taj se način onoga tko istražuje podržava da prođe kroz vlastiti proces bez prekida. Ako reagirate, tješite ili intervenirate, čak i s najboljim namjerama, to ga može izvući iz njegovog razotkrivanja i prekinuti prirodno otpuštanje.
U mnogim psihološkim ili terapijskim kontekstima, prirodno je i često vješto uključiti se, voditi ili pomoći u reguliranju tuđih emocija. Vježba u dvoje je drugačija: ovdje je poziv da se učini manje, a ne više. Ako se u vama pojave impulsi da uskočite, primijetite ih. To primjećivanje postaje dio vašeg vlastitog istraživanja i prilika je da promatrate obrasce želje za upravljanjem, kontrolom ili tješenjem. Ostajući ukorijenjeni u prisutnosti, stvarate najpodržavajuće moguće polje da čišćenje vašeg partnera se nastavi.
Ako ste već završili naš IAM 7-dnevni retreat, ili osobni ili online intenziv samoispitivanja u Samadhi Centru, tada ste više nego dobrodošli pridružiti nam se u bilo koje vrijeme.
Ako ste novi ili ste sudjelovali s drugim voditeljima ili istraživali različite sustave izvan Samadhi Centra / Awakentheworld, molimo vas da najprije ispunite pristupni obrazac i upoznate se s priloženim učenjima i uputama.
U duhu darme dopustit ćemo svakome da se prijavi tko ima iskren poziv na oslobođenje. Pozivamo na donaciju kao energetsku razmjenu iz nekoliko vrlo važnih razloga. Prvo, na praktičnoj razini, inicijativa ATW koristi novac za funkcioniranje te za proizvodnju i održavanje svega što radimo.
Drugi je razlog nešto čega možda niste svjesni. Otkrili smo da u gotovo svim slučajevima kada netko ne pruži energetsku razmjenu, obično nisu energetski “investirani” u sudjelovanje na retreatu. Gotovo svi ljudi koji ga dobiju besplatno neće se pojaviti ili neće dati “sve od sebe”, što je potrebno da bi retreat bio učinkovit. Dakle, donacija je zapravo način na koji vi simbolično, energetski i materijalno investirate u iskreno upuštanje u sadhanu, istovremeno poštujući ogroman trud koji je ATW tim uložio kako bi se sve to ostvarilo.
Nakon što završite prijavu, dobrodošli ste da se pridružite retreatu koliko god puta želite... sada ili u budućnosti.
Ne, jedna donacija je dovoljna. Ipak, vaš dar, u bilo kojem iznosu, pomaže održati retreat i kontinuirano stvaranje resursa, kako bi ovaj prostor prakse i transformacije mogao ostati dostupan svima kojima je potreban. Stoga vas molimo da darujete kada vam je to moguće i kada osjećate da je u skladu s vama. Inicijativa AwakenTheWorld i IAM Retreat postoje samo zahvaljujući velikodušnosti onih koji osjećaju poticaj podržati ovaj rad, i iznenadili biste se koliko toga zapravo pristiže na mjesečnoj bazi.
I dalje ste dobrodošli. Nikada ne dopuštamo da novac bude prepreka sudjelovanju. Ako srce zove da se pridružite, vrata su otvorena.
Trenutno nema planova za organiziranje retreats uživo (uz prisustvo). Za sada je naglasak u potpunosti na online retreatu, gdje je dostupna ista dubina prakse i prijenosa bez potrebe za putovanjem. Ugodno smo iznenađeni time što sudionici mogu dosegnuti jednaku dubinu i na online retreatu.
Uvijek nam se možete izravno obratiti. Ovdje smo da podržimo vaše putovanje. Pošaljite nam e-poštu na contact@samadhi.ca