FAQ

Les dyades sont une forme structurée d'auto-investigation en binôme. Deux participants alternent entre parler et écouter en présence, en utilisant une instruction simple telle que “ Dis-moi qui tu es ”. La pratique permet aux conditionnements, aux blocages et aux schémas de remonter, tout en ouvrant un espace pour l'expérience directe de votre vraie nature.

La peur et l'appréhension qui surgissent sont en fait un signe que quelque chose de très réel est touché. Beaucoup de ceux qui assistent à la retraite IAM viennent avec un sentiment d'appréhension similaire. Être vu dans notre humanité brute et sans filtre, dans le mystère de ce que nous ignorons de nous-mêmes, peut être incroyablement vulnérable. Et pourtant, cette vulnérabilité même est le seuil de la transformation.
Les dyades d'auto-investigation ne visent pas à présenter des idées polies, ni même à dire quelque chose de profond. Il s'agit d'être avec ce qui est vrai dans l'instant, même si ce qui est vrai est : “ Je ne sais pas quoi dire. ” ou “ J'ai peur de partager. ” ou “ Mon esprit est vide. ” Toute expression qui découle honnêtement de la Présence est valide.
On pourrait se demander : “ Qu'y a-t-il de plus à dire une fois que j'ai affronté le Témoin et rapporté qui je pense être ? ”... C'est ici que la recherche prend véritablement vie. Le mental veut tout comprendre lors de la première séance, de conclure proprement comme une présentation. Mais le Soi n'est pas un concept sur lequel rendre compte. C'est un mystère qui se dévoile par couches et souvent dans le silence, la quiétude, voire le rire, lorsque nous réalisons que nous courions après des ombres.

Ce qui a tendance à se produire, c'est qu'à travers des dyades répétées, les récits familiers commencent à s'adoucir, et quelque chose de plus profond commence à parler... non pas comme un “moi” expliquant les choses, mais comme un mouvement de l'Être. Certaines séances peuvent sembler sèches ou frustrantes ; d'autres peuvent vous surprendre par une émotion ou une perspicacité inattendues à mesure que le processus de nettoyage se déroule (nettoyage du conditionnement passé et des samskaras). Au fil du temps, beaucoup découvrent que les dyades aident à desserrer l'emprise habituelle de l'identité et les orientent vers un espace qu'ils n'avaient auparavant qu'entrevu, ou peut-être y a-t-il une sorte de souvenir.

La structure de la retraite est conçue pour soutenir ce processus en douceur. Vous n'êtes pas jeté dans le grand bain tout seul. Les instructions guidées, le rythme de la journée et la présence des autres qui marchent sur le même chemin aident tous à maintenir l'espace. Et sachez ceci : vous n'êtes jamais obligé d'aller au-delà de ce qui vous semble vrai pour vous à l'instant présent. Il y a un pouvoir profond à simplement être authentique.

Ainsi, si une hésitation surgit, exprimez cette hésitation. Si le silence s'installe, reposez-vous dans ce silence. Ce qui importe le plus, ce n'est pas ce que vous dites, mais d'où venez-vous lorsque vous parlez. Explorez ce qui remonte dans vos sentiments et dans votre corps sous forme de sensations de résistance.

Nous avons vu de nombreuses personnes commencer la retraite en se sentant incertaines, nerveuses, voire réticentes, et à la fin, elles rayonnent de la joie tranquille de redécouvrir quelque chose d'essentiel en elles. Je vous invite à rester ouvert à la possibilité que ce qui semble d'abord inconfortable puisse être la porte d'entrée vers quelque chose de profondément libérateur.