Trumpos įvadinės vadovaujamos meditacijos –
Takas be tako. 9 dalis: Rimtis kaip judėjimas, forma kaip tuštuma.
— Daugiau apie šią seriją
Realybės stebėjimas tokios, kokia ji yra.
Klausyk >
Gilinimasis į vidinį pasaulį.
Klausyk >
Leisk kvėpuoti tave.
Kas stebi?
Klausyk >
Kvėpavimo stebėjimo išplėtimas į visą kūną.
Klausyk >
Stebėk pokyčių lauką, leisk energijai cirkuliuoti
Klausyk >
Ne vienas,
ne du.
Klausyk >
Tylos / tuštumos matmens suvokimas.
Klausyk >
Atsisakykite proto ir kūno.
Klausyk >
Ramybė kaip judėjimas, forma kaip tuštuma.
