冥想活动时程：
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每日无声在线冥想活动于美东（日光节约）时间早上七点举行 | 前往 Zoom 参加活动
每日无声在线冥想活动*：
每日无声在线冥想活动于美东日光节约时间早上七点到八点举行
在我们每天的一小时静心冥想中没有提供任何指导，只有一个开始和结束的钟声。在每天的静默冥想中，您可以自由地静坐或自己使用任何协助您练习的录音，例如来自《唤醒世界》的冥想指导录音。我们要求您尽可能保持静止并关闭麦克风。
周六冥想引导活动：
由 Daniel 带领的冥想引导活动
（每个月最后一个周六举行）
在这一天美东日光节约时间七点到八点，由 Daniel 带领大家进行自我探询的冥想引导，随后有约一小时的在线问答与分享活动。
这个冥想引导活动会以英文进行，请到英文页面查看举办日期:
[重要] 给世界各地的社区朋友们
美东日光节约时间（Eastern Daylight Time, EDT, UTC-4）是在北美洲东部使用的时区，每年三月中旬开始到十一月初结束，之后会切换到美东标准时间（Eastern Standard Time, EST, UTC-5）直到隔年三月中旬。
2022 年 3 月 13 日 – 日光节约时间开始。
2022 年 11 月 6 日 – 日光节约时间结束。
记不住时间吗？我们有 ATW Google Calendar！
如果您搞不清楚时区的问题，您可以用我们提供的 ATW Google Calendar，里面有每天冥想活动的时程。这个日历会以您所在地的时间显示，对在北美洲以外地区的朋友们相当方便。