Ott ülsz a visszavonulás szobájának csendjében. Semmi drámai. Nincsenek fények, nincsenek látomások. Csak egy hirtelen tisztánlátás. Minden furcsán egyszerűvé és világossá válik. A trauma, amely egykor meghatározott, távoli hullámverésnek tűnik. Az érzékeid megnyílnak. Olyan ez, mint felébredni egy álomból… azonnali bizonyosság villan át rajtad, hogy soha nem te voltál az a karakter, akit ebben az emberi életben játszottál, és közvetlenül tapasztalod meg magát a tudatosságot.
Ez a kensho. Valódi természeted első tiszta felvillanása.
Első alkalommal vizsgált meg egy lektorált tanulmány mélyrehatóan azt, hogy ez a pillanat valójában milyen érzés belülről. Az Applied Psychology Research folyóiratban idén megjelent, Jeffrey Overall által írt “Testbe öltözött belátás és ontológiai béke” című tanulmány a Kensho Samadhi Kutatási Projekt 3. része. Közvetlenül a kanadai Samadhi Központban megrendezett IAM-elvonulásokból nőtt ki, ahol valós emberek léptek be a folyamatos jelenlétbe / önkutatásba, és 9 napon át mást sem tettek, mint egyszerűen ‘léteztek’.
Ez a háromrészes sorozat most adja meg a teljes képet.
Az 1. rész azt vizsgálja, hogy mi segít valójában a kensho létrejöttében. Olvassa el az 1. részt itt:
https://awakentheworld.com/kensho-samadhi-research-project/
A 2. rész feltárja azokat a rejtett akadályokat, amelyek megakadályozzák a megjelenését. Olvassa el a 2. részt itt:
https://awakentheworld.com/the-hidden-blockages-to-kensho-are-finally-exposed/
A 3. rész (ez a tanulmány) bemutatja, milyen is maga az élmény, amikor megérkezik.
Tizenhárom résztvevővel készítettek interjút hónapokkal, néha évekkel a visszavonulásuk után. A grounded theory (megalapozott elmélet) és a fuzzy halmazokon alapuló kvalitatív összehasonlító elemzés segítségével Overall figyelmesen meghallgatta a történeteiket, majd feltérképezte a bennük rejlő életmintákat. Ami kirajzolódott, az nem elvont elmélet. Ez a megtestesült igazság.
A tanulmány a kenshónak három élő dimenzióját találta meg.
Belső béke Nem egy álló tó nyugalma, hanem a létezés egy teljesen új módja. Az egyik résztvevő szerint olyan volt ez, mintha kilépne valami nehéz dologból valami teljesen másba, mintha eddig egy láthatatlan terhet cipelne, amit végre letett. Egy másik egyszerűen így írta le: “Egyszerű, de szép... és szinte nincsenek is vágyak.” Az egó végtelen küszködése elszáll, a hétköznapi élet pedig csendesen ragyogóvá válik.
Nagy kiadás A régi trauma, a eltemetett érzelmek és a karmikus minták a felszínre törnek és feloldódnak. Néhányan olyan szavakat kiáltottak ki, amelyeket soha zuvor nem mondtak ki. Mások rég kitörölt emlékeiket élték újra. Egy nő azt látta, hogy szenvedéseinek egész története “egy apró pöttyé” zsugorodik a radaron – még ott van, de már nincs hatalma felette. Még a frusztráció és a kimerültség is, amelyek gyakran megelőzik az elengedést, ennek a részei mélyen. A test és az elme végzi az elengedés mély munkáját.
Fokozott érzékek A világ hirtelen olyannak tűnik, amilyen valójában. Valaki először vette észre, hogy por táncol egy napsugárban. Mások azt érezték, hogy energia áramlik a testen keresztül, spontán mozgások jönnek létre, vagy bensőséges kapcsolat alakul ki a természettel. Ez nem pszichedelikus tűzijáték. Ez a puszta figyelem. A szűrők lehullanak, és a valóság közvetlenül feltárul.
A kvalitatív összehasonlító elemzés alkalmazásával Overall kétértelmű utat fedezett fel.
A belső béke érdekében: szembenézni a kiváltó okokkal és a karmával, ahogy azok feltörnek, fokozott szenzoros tudatossággal és a belső útmutatás mély hallgatásával kombinálva.
Az ismeretlenbe vetett bizalomért: ugyancsak fokozott érzékek és belső útmutatás, erős testi érzésekkel kiegészülve.
A tested és az intuíciód nem mellékhatások. Ők a híd.
Ettől olyan hatásos ez a tanulmány. Nem romantizálja túl a felébredést. Megmutatja, hogy a kensó kapcsolati alapú, testi eredetű, és gyakran mélységesen hétköznapi. Az egyszerűség nem hiányosság. Ez a lényege. A test nem valami olyasmi, amit túl kell lépni. Ez maga a hely, ahol az igazság megismertetik. A karma nem büntetés. Ez a felszabadulás nyersanyaga.
Ha érezted már akár a leghalványabb vonzást is e mélyebb tudás felé, a meghívás már él benned.
Kezdd az önvizsgálattal. Ülj le egy barátoddal. Tedd fel a kérdést. Hagyd, hogy a test beszéljen. Teremts teret mindannak, ami a lélegzeten, a mozgáson vagy a Samadhi Központban tartott IAM elvonulásokon keresztül felmerül. Amikor a régi minták a felszínre törnek, ellenállás helyett kíváncsisággal fogadd őket. Ott rejlik az arany.
A kensho nem a vég. Ez az első őszinte pillantás a tükörbe, felébredés abból az álomkarakterből, amelyet az elmédben tükröződni látsz. És onnantól kezdődik az igazi élet.
A teljes tudományos cikk (nyílt hozzáférésű) itt található:
Megtestesült megértés és ontológiai béke:
A kensho spirituális felébredések vegyes módszertanú vizsgálata
A béke, amit keresel, nincs máshol. Itt van már, ennek a pontos pillanatnak az egyszerűségében.