Thiền tập nhập môn
Con đường vô định
-
#1 – Quan sát thực tại đúng như bản chất của nó
Con đường không lối mòn (Thời lượng: 10 phút)
-
#2 – Khám phá sâu hơn thế giới nội tâm
Thiền Định Vô Định (Thời lượng: 10 phút)
-
#3 – Hãy để hơi thở dẫn dắt bạn, tìm hiểu xem ai đang quan sát
Thiền Định Vô Định (Thời lượng: 10 phút)
-
#4 – Mở rộng sự nhận thức về hơi thở đến toàn bộ cơ thể
Thiền Định Lối Đi Vô Định (Thời lượng: 15 phút)
-
#5 – Quan sát Trường Biến Đổi, Để Năng Lượng Lưu Thông
Thiền Định Lối Đi Vô Định (Thời lượng: 15 phút)
-
#6 – Không phải một, cũng không phải hai
Thiền Định Lối Đi Vô Định (Thời lượng: 15 phút)
-
#7 – Realizing the Dimension of Stillness/ Emptiness
The Pathless Path Meditation (Duration: 20 minutes)
-
#8 – Drop Off Mind and Body
The Pathless Path Meditation (Duration: 20 minutes)
-
#9 – Stillness as Movement, Form as Emptiness
The Pathless Path Meditation (Duration: 20 minutes)