आई एम रिट्रीट पर अभूतपूर्व शोध:
यह अनुवर्ती अध्ययन व्यापक केन्शो-समाधि अनुसंधान परियोजना, जिसमें प्रतिभागियों के जीवन के अनुभवों, आत्म-पूछताछ के अभ्यासों और रिट्रीट के परिणामों का परीक्षण किया गया। दोनों अध्ययनों से जो व्यापक तस्वीर उभरती है, वह स्पष्ट और मुक्तिदायी है: केंसहो (अपने सच्चे स्वरूप को जागृत करना) बाहरी उपकरणों को जोड़ने या तीव्र परिस्थितियों से उत्पन्न नहीं होता है, बल्कि भीतर की ओर मुड़ने से उत्पन्न होता है... साधक को समर्पित कर देना, एक अलग “मैं” के भ्रम को मिटा देना, और वातानुकूलित पैटर्नों (जिनमें अनसुलझी भावनाएँ, बाहरी तलाश, और नियंत्रण पर अहंकार की पकड़ शामिल है) को विसर्जित होने देना।.
अध्ययन के भाग 1 में, निष्कर्ष यह थे कि पूर्व में हुई जागृतियाँ, बचपन की आध्यात्मिक झलकियाँ, और गहरे अस्तित्वगत संघर्ष की अवधि (“डार्क नाईट”) समय के साथ ग्रहणशीलता का निर्माण करती हैं, जबकि 'आई एम' (मैं हूँ) अभ्यास जैसी संरचित आत्म-जाँच उस ग्रहणशीलता को फलीभूत होने के लिए स्थान बनाती है। पादप औषतियाँ (प्लांट मेडिसिन) और गहन दिनचर्या एकीकरण या सतह की परतों को साफ करने के लिए सहायक मित्र हो सकती हैं, लेकिन जागृति के लिए निर्णायक कारक हमेशा से अपने बाहर देखना बंद करने और सीधे सच्चे स्वरूप (जागरूकता/चेतना) की पहचान में निरंतर विश्राम करने की इच्छा रही है।.
यह संयुक्त साक्ष्य प्रतिमान को “अधिक तीव्र अनुभवों” से हटाकर सौम्य, निरंतर आंतरिक जिज्ञासा की ओर ले जाता है। मार्ग हमारी वर्तमान चेतना के बीचों-बीच पहले से ही मौजूद है।.
यदि आपने कभी आत्म-जिज्ञासा में बैठकर महसूस किया है बस पास में उस बदलाव के नाम... और फिर इसे फिसलता हुआ देखने वाले, यह आपके लिए है।.
यह नया सहकर्मी-समीक्षित अध्ययन सीधे उसी बात के केंद्र में जाता है जो वास्तव में अधिकांश लोगों को अनुभव करने से रोकता है केनशो (आपके सच्चे स्वरूप का वह अचानक, प्रत्यक्ष दर्शन)।.
और डेटा कहाँ से आता है में प्रतिभागी आई एम रिट्रीट्ज़। पेपर का नाम है “केन्शो आध्यात्मिक जागरण की बाधाएं: एक मिश्रित अध्ययन” डॉ. जेफ्री ओवरऑल द्वारा (प्रकाशित इंटीग्रल ट्रांसपर्सनल जर्नल, मार्च 2026)।.
अध्ययन ने वास्तव में क्या किया
डॉ. ओवरऑल ने साक्षात्कार लिया 13 प्रतिभागी जिन्होंने पूरी “I AM” शैली की रिट्रीट पूरी की… कुछ प्रतिभागियों के लिए इबोग़ा और 5-MeO-DMT के माइक्रो-डोजिंग के साथ-साथ उसी गहन कार्यक्रम (सुबह 6 बजे से रात 11 बजे तक) का उपयोग किया। ये अनुकूल परिस्थितियां थीं। वह सब कुछ जो आधुनिक आध्यात्मिक मार्ग कहता है कि “काम” करना चाहिए।”
फिर भी उनमें से किसी ने भी पूर्ण केंशो की सूचना नहीं दी।. भाग 1 अध्ययन का वह हिस्सा जो उन प्रतिभागियों पर केंद्रित था जो किया केनशो का अनुभव करें।. भाग 2 अध्ययन का मुख्य उद्देश्य उन प्रतिभागियों को अधिक गहराई से समझना था जो नहीं किया केनशो का अनुभव करें।.
अध्ययन ने कठोर मिश्रित-पद्धति अनुसंधान का उपयोग किया: यह पता लगाने के लिए कि कौन से कारक जागृति को रोक रहे थे, गहन गुणात्मक साक्षात्कार + गुणात्मक तुलनात्मक विश्लेषण (QCA) का उपयोग किया गया।.
छe मुख्य कोर बाधाएँ जो उभर कर आईं
डेटा में वास्तव में यह सामने आया:
- भ्रम और असमंजस शब्दावली को पकड़ना, साइकेडेलिक अवस्थाओं को केन्शो के रूप में गलत तरीके से लेबल करना, या यह सोचना कि “मैं पहले ही समझ गया हूँ” और आगे बढ़ जाना।.
- तीव्र भावनाएँ – अनसुलझा गुस्सा, रोष, दुःख, शर्म, आघात – वे भारी भावनाएँ जो बार-बार उभरती हैं लेकिन पूरी तरह से बाहर नहीं निकल पातीं।.
- नियंत्रण – अहंकार की नियंत्रण में बने रहने की तीव्र इच्छा, आत्मसमर्पण का डर, दिमाग का घूमना, खुद को नुकसान पहुँचाना (सेल्फ-सैबोटेज), और वह क्लासिक स्थिति: “मैं बहुत पास हूँ... अब मैं दस कदम पीछे हूँ।”
- externally तलाश रहा है – पूरी तरह से अपने भीतर देखने के बजाय सही शिक्षक, गुरु या बाहरी मान्यता की तलाश करना।.
- किसी महान चीज़ की तलाश – एक बड़े अनुभव या उच्च शक्ति की निरंतर खोज वहाँ बाहर.
- किसी महान चीज़ में विश्वास – भगवान, परम सत्य, या एक अलग दिव्य वास्तविकता की अवधारणाओं से कठोर लगाव।.
विज्ञान के अनुसार दो सबसे बड़ी रुकावटें
जब उन्होंने क्यूसीए (QCA) चलाया, तो दो कारक इसके रूप में सामने आए सबसे निर्णायक:
- बाहरी रूप से तलाश रहा है
- अहंकार की नियंत्रण की आवश्यकता
एक बार जब ये दोनों मौजूद थे, तो बाकी सब कुछ, यहाँ तक कि साइकेडेलिक्स भी, गौण हो गया।.
अध्ययन का बड़ा खुलासा? जागृति किसी भी बाहरी स्थिति को जोड़ने से नहीं होती है।. यह तब होता है जब हम आखिरकार अपने बाहर देखना बंद कर देते हैं और एक अलग “मैं” के भ्रम को त्याग देते हैं जो खोज कर रहा है।.
यह समाधि फिल्मों और “मैं हूँ” (I AM) अभ्यास में सीधे तौर पर इशारा किए जाने वाले विषय के साथ इतनी खूबसूरती से मेल खाता है: उत्तर कभी भी "बाहर" नहीं रहा है। मार्ग हमेशा भीतर की ओर मुड़ना, साधक का शिथिल होना, और जो यहाँ पहले से मौजूद है (आदिम चेतना) उसकी ओर एक सहज वापसी है।.
यह अध्ययन किसी उपहार जैसा क्यों लगता है
सालों से हम रिट्रीट से किस्से-कहानियाँ सुनते आ रहे हैं: “कुछ लोग जागृत हो जाते हैं, दूसरे नहीं – कौन जाने क्यों?” अब हमारे पास वास्तविक शोध है जो इस क्षेत्र का नक्शा तैयार करता है।.
यह हतोत्साहित करने वाला नहीं है… यह मुक्तिदायक. यह हर गंभीर साधक को एक स्पष्ट आईना देता है: “मैं अभी भी अपने बाहर कहाँ तलाश कर रहा हूँ?” “मैं अभी भी इस प्रक्रिया को नियंत्रित करने की कोशिश कहाँ कर रहा हूँ?”
पौधे आधारित औषधियाँ
अध्ययन में यह भी पाया गया कि साइकेडेलिक्स ने समूह में केंशो की ओर झुकाव पैदा नहीं किया। यह उस बात के संगत है जिसे मैंने एक फैसिलिटेटर के रूप में समझा है। हालांकि प्रतिभागियों ने प्लांट मेडिसिन (इबोगा और 5-MeO-DMT) के साथ काम किया, इन पदार्थों ने भावनात्मक प्रसंस्करण, आध्यात्मिक खोज, चरम अनुभवों/अवस्थाओं, व्यक्तिगत पैटर्नों में अंतर्दृष्टि, और कुछ बाधाओं से राहत जैसे अन्य क्षेत्रों में सार्थक सहायता प्रदान की। हालाँकि, वे केंशो के लिए स्वयं कोई निर्णायक कारक नहीं थे। निर्णायक कारक (और हमेशा से रहा है) अनुभवों की तलाश (बाहरी रूप से वस्तुगत दुनिया में तलाश करना) को छोड़ने की इच्छा, और सीधे तौर पर यह पूछताछ करना है कि आप कौन/क्या हैं।.
और गहराई से जानने के लिए तैयार हैं?
यदि यह शोध प्रासंगिक लगता है, the I AM retreat is designed precisely for this work – gentle, relentless self-inquiry that keeps bringing you back to the direct inquiry that dissolves every blockage:
“Who am I?” – Not a question, but a dissolving/ disidentifying with the questioner.
You don’t need to wait for the next perfect teacher, more information, the next ceremony, or the next “breakthrough” experience. You only need to put attention on the consciousness that is here now, inquiring continuously and single-pointedly into who you are.
I’m truly excited at these findings because they confirm what the greatest teachers like Ramana Maharshi and Sri Nisargadatta Maharaj have taught all along.
~ Read the full paper here. ~
🙏
~ Daniel Schmidt
P.S. If you’ve been on an I AM retreat and this study sparks something in you, I’d love to hear about your own experience with these blockages. Drop us a comment.