La serie de meditaciones guiadas ’Samadhi» es una forma práctica de poner en práctica el Samadhi en tu vida. Solo a través de una profunda exploración del el ser se puede comprender verdaderamente hacia dónde apunta la película «Samadhi». Tanto si te estás iniciando en la meditación como si te interesa profundizar en tu práctica, esta serie de meditaciones guiadas está diseñada para cultivar la concentración y la ecuanimidad necesarias para hacer realidad el Samadhi. Las partes no son técnicas de meditación independientes, sino que forman parte de una práctica en constante evolución y profundización consistente en la observación de la respiración. Tradicionalmente, Samadhi se alcanza a través de la meditación profunda y autoindagación, que no deben considerarse como cosas separadas (esto se hará más evidente a medida que practiques). Si quieres alcanzar Samadhi, es necesario ir más allá de la comprensión intelectual para llegar a la experiencia directa. La serie está disponible aquí en forma de vídeos de YouTube y archivos MP3 descargables, y también se puede encontrar en el Aplicación Insight Timer en dispositivos iOS y Android.
Los MP3 de todas las meditaciones guiadas están disponibles aquí:
1 – Introducción: La respiración como el puente (7 minutos) 
2- Samadhi Meditación guiada, parte 1: Concentración y Entrega (De una hora de duración) 
3- Samadhi Meditación guiada, parte 2: Los Obstáculos (De una hora de duración)
4- Samadhi Meditación guiada, parte 3: Prana (De una hora de duración) 
5- Samadhi Meditación guiada, parte 4: Conócete a ti mismo (De una hora de duración) 
En esta serie de meditaciones guiadas, es importante mantener una relación adecuada con las instrucciones de la meditación guiada. La técnica meditativa de centrarse en la respiración debe entenderse simplemente como una forma de desviar la energía del mente y de llevar el consciencia a lo más profundo de los aspectos inconscientes de tu ser. La técnica no es algo que debas añadir a tu mente o estructura del yo. Cualquier técnica es una “espina para extraer otra espina”, por lo que debes estar dispuesto a dejarla ir una vez que haya cumplido su propósito. A medida que te acercas al Samadhi, hay menos mente, menos técnica y menos «yo», hasta que se produce el cese de todas las actividades del estructura del yo. Este cese del yo es el Samadhi, y en ese quietud es posible el amanecer de la sabiduría o prajña. Para más información sobre la meditación, consulta el artículo “La meditación y el camino del Liberación”.
En esta meditación nos centramos en el conciencia de la respiración para romper los patrones habituales del mente.
En esta meditación guiada aprendemos a afrontar los obstáculos y los obstáculos que surgen durante la práctica de la meditación.
En esta meditación guiada observamos las sutiles capas energéticas de nuestro ser.
En esta meditación guiada nos volvemos conciencia hacia nosotros mismos, siendo testigos del testigo y observando al observador.
