A série de meditação guiada Samadhi é uma maneira prática de realizar o Samadhi em sua vida. É somente através da profunda investigação do eu que alguém compreenderá verdadeiramente para onde o filme Samadhi aponta. Quer você esteja começando na meditação, quer esteja interessado em aprofundar sua prática meditativa, esta série de meditações guiadas foi desenhada para cultivar a concentração e a equanimidade necessárias para realizar o Samadhi. As partes não são técnicas de meditação separadas, mas parte de uma prática única, em evolução e de aprofundamento contínuo na observação da respiração. Tradicionalmente, o Samadhi é realizado por meio da meditação profunda e da auto-investigação, que não devem ser consideradas coisas separadas (isso se tornará mais evidente à medida que você praticar). Se você quer realizar o Samadhi, é necessário ir além do entendimento intelectual para a experiência direta. A série está disponível aqui como vídeos no YouTube, MP3s para download e também pode ser encontrada no Aplicativo Insight Timer em dispositivos iOS e Android. 

Os MP3s de todas as meditações guiadas estão disponíveis aqui:
1 – Introdução: A Respiração como a Ponte (7 minutos) 
2- Meditação Guiada Samadhi Parte 1: Concentração e Rendição (Com uma hora de duração) 
3- Meditação Guiada Samadhi Parte 2: Os Obstáculos (Com uma hora de duração)
4- Meditação Guiada Samadhi Parte 3: Prana (Com uma hora de duração) 
5- Meditação Guiada Samadhi Parte 4: Conhece-te a ti mesmo (Com uma hora de duração) 

Nesta série de meditações guiadas, é importante ter a relação correta com as instruções da meditação guiada. A técnica meditativa de se concentrar na respiração deve ser entendida simplesmente como uma forma de desviar a energia do mente e de levar a consciência às profundezas dos aspectos inconscientes do seu ser. A técnica não é algo a ser acrescentado ao seu mente ou à sua estrutura do eu. Qualquer técnica é um “espinho para remover outro espinho”; portanto, você deve estar disposto a abandoná-la assim que ela tiver cumprido seu propósito. À medida que você se aproxima do Samadhi, há menos mente, menos técnica e menos “eu”, até que haja uma cessação de todas as atividades da estrutura do eu. Essa cessação do “eu” é o Samadhi, e nessa quietude é possível o surgimento da sabedoria, ou prajna. Para mais informações sobre meditação, confira o artigo “Meditação e o Caminho da Libertação”.

1 – A Respiração como a Ponte

Nesta meditação, nos concentramos na consciência da respiração para romper os padrões de hábito do mente. 

2 – Os Obstáculos

Nesta meditação guiada, aprendemos a lidar com os obstáculos e impedimentos que surgem na sua prática de meditação.

3 – Prana

Nesta meditação guiada, observamos as sutis camadas energéticas do nosso ser.

4 – Conheça a si mesmo

In this guided meditation we turn awareness towards itself, witnessing the witness, observing the observer.