Meditações Guiadas Introdutórias
O caminho sem trilha – Parte 3: Deixe a respiração te guiar, descubra quem está observando.
— Mais sobre esta série
Observando a realidade como ela é.
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Indo mais fundo no mundo interior.
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Deixe a respiração levar você.
Quem está observando?
Expandindo a percepção da respiração para o corpo todo.
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Observe o campo de mudança, deixe a energia circular
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Nem um,
não dois.
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Percebendo a dimensão da quietude / do vazio.
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Deixe cair mente e corpo.
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A quietude como movimento, a forma como vazio.
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