Meditaciones guiadas Samadhi
Parte 1 - La respiración como puente
— Más sobre esta serie
Introducción.
Una breve descripción general de los aspectos fundamentales de la meditación, así como la forma óptima de participar en esta serie
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1. La respiración como puente.
Orientación detallada desde la experiencia de la respiración, desde el nivel mas burdo, hasta el sutil.
2. Los obstáculos.
Como trabajar conscientemente con obstáculos como el dolor, la somnolencia y una mente ocupada.
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3. Prana
Penetrando en la respiración más profundamente, el observador comienza a fusionarse con la espiral de la vida misma.
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4. Conócete a ti mismo.
Despójate de todo lo que cambia; lo relativo, y realiza tu verdadera naturaleza; lo Absoluto.
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