Lyhyet johdattelevat ohjatut meditaatiot –
Poluton polku osa 4: Hengitystietoisuuden laajentaminen koko kehoon.
— Lisää tästä sarjasta
Todellisuuden tarkkaileminen sellaisena kuin itsepä on.
Kuuntele >
Syvemmälle sisäiseen maailmaan.
Kuuntele >
Anna hengityksen viedä.
Kuka tarkkailee?
Kuuntele >
Hengityksen tiedostamisen laajentaminen koko kehoon.
Tarkkaile muutoksen kenttää, anna energian kiertää
Kuuntele >
Ei kukaan,
ei kaksi.
Kuuntele >
Hiljaisuuden / tyhjyyden ulottuvuuden oivaltaminen.
Kuuntele >
Pudota pois mieli ja keho.
Kuuntele >
Hiljaisuus liikkeenä, muoto tyhjyytenä.
Kuuntele >
