Giriş Niteliğinde Kısa Rehberli Meditasyonlar –
Yolsuz Yol Bölüm 4: Nefes farkındalığını tüm vücuda yaymak.
— Serinin Diğer Bölümleri
Gerçeği olduğu gibi gözlemlemek.
Dinle >
İç dünyamızın derinliklerine inmek.
Dinle >
Kendinizi nefesin akışına bırakın
Derine inin ve sorun: "Gözlemleyen kim?
Dinle >
Nefesi tüm bedeninizde hissedin.
Değişimi gözlemleyin, enerjiyi özgürce akışa bırakın.
Dinle >
Bir değil,
iki değil.
Dinle >
Sessizliğin boyutunu keşfedin
Dinle >
Bedeninizi ve zihninizi tamamen serbest bırakın
Dinle >
Eylem olarak dinginlik, boşluk olarak biçim
Dinle >
