Meditações Guiadas Introdutórias
O caminho sem trilha – Parte 4: Expandindo a consciência da respiração para todo o corpo
— Mais sobre esta série
Observando a realidade como ela é.
Ouça >
Indo mais fundo no mundo interior.
Ouça >
Deixe a respiração levar você.
Quem está observando?
Ouça >
Expandindo a percepção da respiração para o corpo todo.
Observe o campo de mudança, deixe a energia circular
Ouça >
Nem um,
não dois.
Ouça >
Percebendo a dimensão da quietude / do vazio.
Ouça >
Deixe cair mente e corpo.
Ouça >
A quietude como movimento, a forma como vazio.
Ouça >
