サマディ誘導瞑想
はじめに
この誘導瞑想シリーズの各パートは、別々の瞑想法ではなく、呼吸を観察するという、進化し続け、深まり続ける一つの実践の一部です。伝統的に、サマディは深い瞑想によって実現されます。.
サマディを実現するには、知的な理解を超えて直接的な体験へと進む必要があります。この一連のガイド付き瞑想においては、ガイド付き瞑想の指示に対して正しい関係性を持つことが重要です。呼吸に意識を集中させるという瞑想のテクニックは、単に心からエネルギーをそらし、意識を自分の存在の無意識の側面へと深く導くための方法として理解されなければなりません。.
そのテクニックは、あなたの心や自己構造に付け加えるものではありません。どのようなテクニックも「トゲを抜くためのトゲ」であり、その役割を終えたなら、手放す覚悟を持たなければなりません。サマディ（三昧）に近づくにつれて、心は少なくなり、テクニックは少なくなり、自己は少なくなっていき、ついには自己構造のすべての活動が停止するに至ります。.
自己との同一視のこの消滅がサマディであり、その静寂の次元の認識において、智慧すなわちプラジュニャーの萌芽が可能となる。.
