Ti je ulur atje në qetësinë e dhomës së tërheqjes shpirtërore. Asgjë dramatike. Pa drita, pa vizione. Thjesht një qartësi e papritur. Gjithçka bëhet çuditërisht e thjeshtë dhe e kthjellët. Trauma që dikur të përcaktonte ndihet si një valëzim i largët. Shqisat e tua hapen. Si të zgjohesh nga një ëndërr... ka një dije të çastit se ti nuk ke qenë kurrë personazhi që ke luajtur në këtë jetë njerëzore, dhe një përvojë e drejtpërdrejtë e vetë vetëdijes.
Ky është kensho. Ai vështrim i parë i qartë i natyrës suaj të vërtetë.
Për herë të parë, një studim i rishikuar nga kolegët ka shqyrtuar thellësisht se si ndihet në të vërtetë ky moment nga brenda. Botuar këtë vit në *Applied Psychology Research*, punimi i Jeffrey Overall “Embodied Insight and Ontological Peace” është Pjesa e 3-të e Projektit Kërkimor Kensho Samadhi. Ai lindi drejtpërdrejt nga zmbrapsjet (retreats) e IAM në Qendrën Samadhi në Kanada, ku njerëz të vërtetë hynë në prani të vazhduar / vetë-hetim, duke mos bërë asgjë tjetër veçse duke ‘qenë’ për 9 ditë.
Ky serial me tre pjesë tani na jep pamjen e plotë.
Pjesa 1 eksploron se çfarë e ndihmon realisht kensho-në të ndodhë. Lexoni Pjesën 1 këtu:
https://awakentheworld.com/kensho-samadhi-research-project/
Pjesa 2 zbulon bllokimet e fshehura që e pengojnë atë të shfaqet. Lexoni Pjesën 2 këtu:
https://awakentheworld.com/the-hidden-blockages-to-kensho-are-finally-exposed/
Pjesa 3 (ky studim) tregon se si ndihet vetë përvoja pasi ajo mbërrin.
Trembëdhjetë pjesëmarrës u intervistuan muaj, ndonjëherë vite, pas zmbrapsjes së tyre. Duke përdorur teorinë e bazuar (grounded theory) dhe analizën krahasuese cilësore të bashkësive fuzzy, Overall dëgjoi me kujdes historitë e tyre dhe më pas hartëzoi modelet e jetesës nën to. Ajo që doli në pah nuk është teori abstrakte. Është e vërtetë e mishëruar.
Studimi gjeti tre dimensione të gjalla të kenshos.
Paqja e brendshme Jo qetësia e një pellgu të fjetur, por një mënyrë krejt e re qenieje. Një pjesëmarrës u shpreh se dukej sikur po dilte nga diçka e rëndë dhe po hynte në diçka krejtësisht ndryshe, sikur kishte mbajtur një barrë të padukshme dhe më në fund e kishte ulur. Një tjetër e përshkroi thjesht: “Është e thjeshtë, por e bukur... dhe pa dëshira reale.” Përpjekja e pafund e egos bie tutje, dhe jeta e zakonshme bëhet me ëmbëlsi rrezatuese.
Lançim i madh Trauma e vjetër, emocionet e varrosura dhe modelet karmike dalin në sipërfaqe dhe treten. Disa njerëz bërtitën fjalë që nuk i kishin thënë kurrë më parë. Të tjerë ringjallën kujtime që kishin kohë që ishin errësuar. Një grua pa të gjithë historinë e saj të vuajtjes të tkurrej në një “pikë në radar”, ende aty, por që nuk kishte më kontroll. Madje edhe zhgënjimi dhe lodhja që shpesh vijnë para çlirimit janë pjesë e kësaj. Trupi dhe mendja po bëjnë punën e thellë të lëshimit.
Ndjeshmëri e Përforcuar Bota papritur shfaqet siç është. Një person vuri re pluhurin duke kërcyer në një rreze dielli për herë të parë. Të tjerë ndienë energji duke lëvizur nëpër trup, lëvizje spontane, ose një bashkësi intime me natyrën. Këto nuk janë fishekzjarrë psikodelikë. Është vëmendje e zhveshur. Filtrat bien dhe realiteti zbulohet drejtpërdrejt.
Duke përdorur analizën krahasuese cilësore, Overall zbuloi dy rrugë të qarta.
Për paqen e brendshme: ballafaqimi me shkasët e tua dhe karmën ndërsa shfaqen, të kombinuara me ndërgjegjësim të shtuar shqisor dhe dëgjim të thellë të udhëzimit të brendshëm.
Për t'i besuar të panjohurës: të njëjtat shqisa të mprehura dhe udhëzime të brendshme, të shoqëruara nga ndjesi të fuqishme fizike në trup.
Trupi juaj dhe intuita juaj nuk janë efekte anësore. Ato janë ura.
Kjo është ajo që e bën studimin kaq të fuqishëm. Ai nuk e idealizon zgjimin. Ai tregon se kenshoja është relacionale, somatike dhe shpesh thellësisht e zakonshme. Thjeshtësia nuk është mungesë. Është veçoria. Trupi nuk është diçka për t'u tejkaluar. Është vendi vetë ku e vërteta njihet. Karma nuk është ndëshkim. Është lënda e parë e çlirimit.
Nëse keni ndjerë qoftë edhe tërheqjen më të lehtë drejt këtij kuptimi më të thellë, ftesa është tashmë e gjallë brenda jush.
Filloni me vetë-hetimin. Uluni me një mik. Bëni pyetjen. Lëreni trupin të flasë. Krijoni hapësirë për çfarëdo që të shfaqet përmes frymëmarrjes, përmes lëvizjes, ose përmes prapavijave IAM në Qendrën Samadhi. Kur modelet e vjetra të dalin në sipërfaqe, takojini ato me kuriozitet në vend të rezistencës. Aty fshihet ari.
Kensho nuk është fundi. Është vështrimi i parë i sinqertë në pasqyrë, zgjimi nga personazhi i ëndrrës që sheh të reflektohet në mendje. Dhe prej atje, jeta e vërtetë fillon.
Artikulli i plotë akademik (me akses të hapur) është këtu:
Kuptim i mishëruar dhe paqe ontologjike:
Një studim me metoda të përziera mbi zgjimet shpirtërore kensho
Paqja që po kërkon nuk është diku tjetër. Ajo është tashmë këtu, në thjeshtësinë e këtij momenti të saktë.