การทำสมาธิ
-

สมาธิและการปล่อยวาง: สองแง่มุมพื้นฐานของการทำสมาธิ
สองแง่มุมหรือสองมิติของการทำสมาธิสามารถพบได้ในเกือบทุกประเพณีที่ภูมิปัญญาอมตะเบ่งบาน ทั้งสองแง่มุมนี้ได้รับการขนานนามว่าหยินและหยาง, ศักติและศิวะ, หรือพลังงานและจิตสำนึก และชื่ออื่น ๆ อีกมากมายตลอดประวัติศาสตร์ ทั้งสองแง่มุมนี้สะท้อนถึงธรรมชาติของโลกทวิลักษณ์ที่เราอาศัยอยู่…