Méditation
-

Concentration et lâcher-prise - Les deux aspects fondamentaux de la méditation
Deux aspects ou dimensions de la méditation se retrouvent dans la plupart des traditions où s'épanouit la sagesse pérenne. Ces deux aspects ont été appelés yin et yang, shakti et shiva, ou énergie et conscience, ainsi que de nombreux autres noms à travers l'histoire. Ces deux aspects reflètent la nature du monde dualiste dans lequel nous vivons.…