Samadhi rehberli meditasyon serisi, Samadhi'i hayatınızda gerçekleştirmenin pratik bir yoludur. Yalnızca benlik hakkında derinlemesine bir araştırma yaparak, Samadhi filminin tam olarak neye işaret ettiği gerçekten anlaşılabilir. İster meditasyona yeni başlıyor olun ister meditasyon pratiklerinizi derinleştirmekle ilgilenin, bu rehberli meditasyon serisi Samadhi'i gerçekleştirmek için gereken konsantrasyonu ve sükuneti geliştirmek üzere tasarlanmıştır. Parçalar ayrı meditasyon teknikleri değil, nefesi gözlemlemenin sürekli derinleşen, evrilen tek bir pratiğinin parçalarıdır. Geleneksel olarak Samadhi, ayrı şeyler olarak görülmemesi gereken (pratik yaptıkça bu daha belirgin hale gelecektir) derin meditasyon ve öz sorgulama yoluyla gerçekleştirilir. Samadhi'i gerçekleştirmek istiyorsanız, entelektüel anlayışın ötesine geçip doğrudan deneyime yönelmeniz gerekir. Seri burada Youtube videoları, indirilebilir MP3’ler olarak mevcuttur ve ayrıca şurada da bulunabilir: Insight Timer uygulaması iOS ve Android cihazlarda. 

Tüm rehberli meditasyonların MP3’leri burada mevcuttur:
1 – Giriş: Nefes, Köprü Olarak (7 dakika) 
2- Samadhi Rehberli Meditasyon Bölüm 1: Konsantrasyon ve Teslimiyet (Bir saat uzunluğunda) 
3- Samadhi Rehberli Meditasyon Bölüm 2: Engeller (Bir saat uzunluğunda)
4- Samadhi Rehberli Meditasyon Bölüm 3: Prana (Bir saat uzunluğunda) 
5- Samadhi Rehberli Meditasyon Bölüm 4: Kendini Bil (Bir saat uzunluğunda) 

Rehberli meditasyonlar serisinde, rehberli meditasyondaki talimatlarla doğru ilişki kurmak önemlidir. Nefese odaklanma meditasyon tekniği, enerjiyi zihin'den uzaklaştırmanın ve bilinç'yi varlığınızın bilinçaltı yönlerinin derinliklerine getirmenin basit bir yolu olarak anlaşılmalıdır. Teknik, zihin veya benlik yapısı'nize eklenecek bir şey değildir. Her teknik “bir dikeni çıkarmak için kullanılan bir dikendir”, dolayısıyla amacına hizmet ettikten sonra onu bırakmaya istekli olmalısınız. Samadhi'e yaklaştıkça daha az zihin, daha az teknik ve daha az benlik vardır; ta ki benlik yapısı'in tüm faaliyetleri durana kadar. Benliğin bu şekilde durması Samadhi'dir ve bu sükûnet'te bilgelik veya prajna'nın doğması mümkündür. Meditasyon hakkında daha fazla bilgi için şu makaleye göz atın: “Meditasyon ve Özgürleşme Yolu”.

1 – Köprü Olarak Nefes

Bu meditasyonda nefesin farkındalık üzerine odaklanarak zihin alışkanlık kalıplarını kırıyoruz. 

2 – engeller

Bu rehberli meditasyonda, meditasyon pratiğiniz sırasında ortaya çıkan engellerle ve engeller ile nasıl başa çıkacağımızı öğreniyoruz.

3 – Prana

Bu rehberli meditasyonda varlığımızın ince enerji katmanlarını gözlemliyoruz.

4 – Kendini Tanı

Bu rehberli meditasyonda farkındalık'i kendisine çeviriyor, tanığın tanığı oluyor, gözlemciyi gözlemliyoruz.