Einführende geführte Meditationen
Der weglose Weg Teil 1: Die Wirklichkeit so wahrnehmen, wie sie ist
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Die Realität so beobachten, wie sie ist.
Tiefer in die innere Welt eintauchen.
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Lass dich vom Atem tragen.
Wer beobachtet?
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Ausdehnung des Atembewusstseins auf den ganzen Körper.
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Beobachte das Feld der Veränderung, lass Energie zirkulieren
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Not one, not two.
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Die Dimension der Stille / Leere erkennen.
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Körper und Geist ablegen.
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Stille als Bewegung, Form als Leere.
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