即將舉行的活動: 加入每日的靜心冥想、自我探詢雙人修習、每週問答活動以及靜修

喚醒世界計劃

引導式簡短靜心冥想初體驗

無路之旅 第四部分：將呼吸覺察擴展至全身。.

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10 分鐘

如實觀照現實.

聆聽 >

10 分鐘

深入內心世界.

聆聽 >

10 分鐘

讓呼吸帶領你。
詢問誰在觀察？

聆聽 >

15 分鐘

將呼吸覺知擴展至全身。

15 分鐘

觀察變化場，讓能量循環

聆聽 >

15 分鐘

不一，
不異。

聆聽 >

20 分鐘

覺察到寂靜／空性的維度。

聆聽 >

20 分鐘

脫落身心。

聆聽 >

20 分鐘

靜即是動，色即是空。

聆聽 >

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