墊腳石

這是摘自《Samadhi》第四部《修持》（Sadhana）中的「直接指點」章節，經重新編排為獨立篇章，以便於在冥想修習、自我探詢或任何探究性修習（例如致幻劑探索）中更輕鬆地運用。願其能超越受制於條件的心智，直抵你本然之心的核心。🙏

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這段影片指出，我們通常所稱的「我的生命」，更像是一種由心智構築的矩陣，一種有規律的呈現，使我們不斷將自身限定於狹隘的自我認知之中。當我們將這整幅呈現視為「圖像」，並讓「覺察」本身成為「背景」時，便會出現一種寧靜的重新定位，使心與思維得以放鬆。.

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在這篇文章中，睏意被呈現為一層微妙的內在面紗，它既能模糊真正的修行，同時也能揭示我們的注意力停留在何處而未察覺。旁白並非試圖抗拒睏倦，而是邀請人們安靜地迎接它，去感受它在身體中的質地，並運用「是誰在睏倦？」這個問題。“

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如果人工智能不是人類意識的終結，而是揭示人類意識的一面鏡子？在這首詩意的非二元傳遞中，我們探索人工智能，將其視為威脅，不如看作是一種映照……它能消融獨立自我的幻覺，加速人類的覺醒。.

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我們生活在一個兩極分化的世界。但如果有一種不同的方式呢？如果我們可以用同情心和清晰度超越二元思維的局限，並以這種方式來處理政治呢？

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我們即將闡述的內容，被稱為「萬秘之秘」，是通往三摩地的深奧智慧。Samadhi 是所有靈性修行的終極目標，即與本源的合一。關於你究竟是誰或什麼的真相——那超越有限心智的真相——無法透過有限的……來領悟……

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我們的信念與觀念是覺醒的最大障礙。無論你相信存在永恆的靈魂（阿特曼，Atman），還是相信沒有靈魂或沒有自我（阿納特曼，Anatman 或 阿納塔，Anatta），這些信念實際上都是你體悟自身本性的障礙。.

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三摩地中心舉辦的「自我探詢密集課程」，是一種嚴謹的「薩達納」（Sadhana）或靈性修持形式，旨在為自我心智創造「無處可逃」的條件，從而開啟「Samadhi」的可能性，並使你覺醒於本真。.

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實現內心寧靜的指引

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這首古老的佛教詩作《心心銘》展現出與「直道」——亦即不二之見——更深層的共鳴。.

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20 分鐘的解說，隨後是一場名為「梅塔特隆的視野」的視聽體驗。這部影片探討了在自我結構的成長與演化過程中，「存在」與「成為」這兩維度之間的關係，以及在發展螺旋中愈來愈精微的層次上實現「Samadhi」時所顯現的悖論。.

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強度越大，淨化與進化的機會就越大。現在是禪修的最佳時機。.

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唱誦或發聲是一種非常有用的工具，可以讓心靈專注，以將意識帶入內在世界並臣服。脈輪的母音是一種強大的工具，可以連接你的內在世界，並加速淨化人類的載體。.

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超越好與壞，超越對與錯，超越痛苦與快樂的標籤，那裡只有這個不斷變化的現象場，或者說是「是」本身。它不受評判心智的媒介，不受「我」這個念頭的媒介。.

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毫無疑問，這幾年全球許多人都面臨了意料之外的挑戰，以及日常掙扎的加劇。這是一個放下舊模式與結構、邁向新能量與 意識 的時期。.

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尼古拉斯·葛瑞格的詩

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