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喚醒世界計劃

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練習中的障礙——睡眠與自我探問

在這篇文章中，睡意被呈現為一層微妙的內在面紗，它會擾亂真正的修行，但也可能揭示我們無意識的注意力所在。敘述者邀請我們不是去抵抗或評判昏沉，而是靜靜地去面對它，在身體中感受它的質感，並用「是誰感到睡意？」這個問題，回歸到那個從未打瞌睡的寂靜覺知。.

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