即將舉行的活動: 加入每日的靜心冥想、自我探詢雙人修習、每週問答活動以及靜修

喚醒世界計劃

Samadhi 引導式冥想

第三部 - પ્રણ

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1 小時

介紹。
以下是關於冥想核心層面的簡要概述，以及如何以最佳方式參與本系列指南的說明

聆聽 >

1 小時

1. 呼吸作為橋樑.
從呼吸的粗重體驗到細微體驗的詳細指引.

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1 小時

2. 障礙。.
有意識地處理諸如疼痛、睏倦和雜念等障礙。.

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1 小時

3. 普拉納
更深入地滲透呼吸，觀察者開始與生命本身的螺旋融為一體。.

15 分鐘

4. 認識你自己。.
去除所有變化的事物；相對的，並認識你真實的本性；絕對的。.

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