即將舉行的活動: 加入每日的靜心冥想、自我探詢雙人修習、每週問答活動以及靜修
喚醒世界計劃
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介紹。以下是關於冥想核心層面的簡要概述,以及如何以最佳方式參與本系列指南的說明
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1. 呼吸作為橋樑.從呼吸的粗重體驗到細微體驗的詳細指引.
2. 障礙。.有意識地處理諸如疼痛、睏倦和雜念等障礙。.
3. 普拉納更深入地滲透呼吸,觀察者開始與生命本身的螺旋融為一體。.
4. 認識你自己。.去除所有變化的事物;相對的,並認識你真實的本性;絕對的。.
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