Samadhi Begeleide meditaties
Deel 1 – Adem als de Brug
— Meer over deze serie
Inleiding.
Een kort overzicht van de kernaspecten van meditatie, evenals hoe je optimaal kunt deelnemen aan deze serie
Luister >
1. Adem als de brug.
Gedetailleerde begeleiding van de grove naar de subtiele ervaring van de adem.
2. De obstakels.
Bewust omgaan met hindernissen zoals pijn, slaperigheid en een drukke geest.
Luister >
3. Prana
Wanneer de waarnemer dieper in de ademhaling doordringt, begint deze te versmelten met de spiraal van het leven zelf.
Luister >
4. Ken uzelf.
Ontdoe je van al wat verandert; het relatieve, en realiseer je ware aard; het Absolute.
Luister >
