A importância da atenção constante (cultivando a mente, mesmo após o despertar)
Como posso me manter estável no estado de abertura? — Quem faz essa pergunta?
A prática sem prática: uma hora dedicada simplesmente a “Ser”, com algumas orientações sobre o simples ato de ser.
Como praticar a autoindagação (“fazer sem fazer”) – 1 hora, seguida de uma rodada de perguntas e respostas
Descobrir quem você é ao perceber tudo o que você não é (Neti Neti: “Nem isso, nem aquilo”)
Autoindagação: Explorando as portas sensoriais como forma de vivenciar diretamente o que surge
Jornadas de autoindagação: instruções para as reuniões pelo Zoom
Incorporação e liberação dos sentidos do pensamento do “Eu”