Samadhi Καθοδηγούμενοι διαλογισμοί
Μέρος 4 – Γνώρισε τον εαυτό σου
— Περισσότερα για αυτή τη σειρά
Εισαγωγή.
Μια σύντομη επισκόπηση των βασικών πτυχών του διαλογισμού, καθώς και του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να συμμετέχετε ιδανικά σε αυτή τη σειρά
Άκουσε >
1. Η ανάσα ως γέφυρα.
Λεπτομερής καθοδήγηση από την α αδρή έως τη λεπtή εμπειρία της αναπνοής.
Άκουσε >
2. Τα εμπόδια.
Συνειδητή εργασία με εμπόδια όπως ο πόνος, η υπνηλία και το ανήσυχο μυαλό.
Άκουσε >
3. Πράνα
Εμβaθύνοντας περισσότερο στην αναπνοή, ο παρατηρητής αρχίζει να συγχωνεύεται με την ίδια τη σπείρα της ζωής.
Άκουσε >
4. Γνώθι σαυτόν.
Γδύσου ό,τι αλλάζει, το σχετικό, και συνειδητοποίησε την αληθινή σου φύση· το Απόλυτο.
